Suomalaisille suositellaan monipuolisen ruokavalion lisäksi D-vitamiinivalmisteita, ainakin lokakuusta maaliskuun loppuun asti. D-vitamiinin saanti kannattaa varmistaa, mutta vieläkin tärkeämpää on huolehtia hengellisestä hyvinvoinnistamme. ”Hengellistä D-vitamiinia” saamme lukemalla Daavidin psalmeja. Mitäpä jos huomenna herätessämme tankkaamme ensinnä hengelliset D-vitamiinitasot kohdalleen. Luetaan hetiherättyämme, ennen aamukahvia ja D-vitamiinipillereitä, seuraavat viisi psalmia: 5, 23, 91, 27, 118. Nauti tästä vitamiinikuurista päivittäin. Saatat hämmästyä reseptin toimivuudesta!