Petrecem cam un sfert din viață dormind. Somnul nu e moft, ecrucial pentru supraviețuire. Când dormim, corpul se reîncarcă și resetează. Fără mâncare, trăiești 30-40 zile. Fără apă, 3-5 zile. Fără somn profund, sănătatea fizică și mintală se prăbușește în câteva zile. După o noapte pierdută, corpul devine rezistent la insulină, crește inflamația, creierul funcționează ca după 1-2 pahare alcool!

Citește acest devoțional și multe alte meditații biblice pehttps://devotionale.ro

#devotionale #devotionaleaudio