En el episodio de hoy hablamos con Maria José Villa, psicóloga cognitivo conductual. Nos cuenta lo que el estrés significa para ella y nos invita a resignificarlo; a quitarle la connotación negativa con la que siempre lo asociamos y a volvernos conscientes en situaciones estresantes. Hablamos de las situaciones de estrés, del estrés positivo, y de la importancia de responsabilizarnos sobre lo que está en nuestro control en situaciones difíciles.