Somos muchas las que en nuestra lista de resoluciones de año nuevo ponemos llegar o mantener el peso ideal. Por eso, en este episodio te traigo este tema con una perspectiva en la que tu peso ideal es aquel donde tu te sientas cómoda emocional, mental y físicamente

Ya sea que estés en busca de llegar a tu peso ideal o que quieras mantenerlo, en este episodio te hablo sobre algunas áreas que debes tener en equilibrio para lograrlo y te doy 4 recomendaciones que servirán de gran ayuda en tu proceso.

 

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