Vous avez déjà essayé de tenir vos objectifs à coups de discipline et de volonté.

Et pendant un temps… ça fonctionne. Puis l’effort devient plus lourd.

La constance plus fragile.

👉 Et si le problème n’était pas votre engagement, mais le moteur que vous utilisez ?

Une fusée ne reste pas en poussée maximale.

Après le décollage, elle entre en orbite.

Dans ce nouvel épisode de Secrets de compétences, je vous propose de découvrir :

• ce qu’est vraiment l’amplification,
• pourquoi elle permet de tenir même quand l’énergie baisse,
• et comment installer des leviers simples
• qui travaillent pour vous, au lieu de vous épuiser.

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Takeaways:

• Il est essentiel d'éviter de compter uniquement sur la volonté pour atteindre ses objectifs.
• Créer un environnement favorable peut grandement aider à maintenir vos résolutions sans effort.
• Définir son identité est crucial, agir en cohérence avec qui l'on est facilite l'atteinte des objectifs.
• Un rythme minimal viable permet de rester actif même dans les semaines chargées et imprévisibles.
• Le feedback est plus important que le jugement, ajuster sa trajectoire est la clé du succès.
• L'amplification transforme la volonté en un soutien, rendant les résolutions durables et moins épuisantes.