Neste episódio partilho convosco a razão de ser importante conhecermos o nosso ritmo e respeitá-lo.

Por norma, em caminhada, vou atrás.

Numa das minhas idas a Santiago de Compostela, certo dia, já na derradeira etapa, sabia que estava muito atrás dos meus companheiros, mas fui-me deixando ir ao meu ritmo, parando sempre que achei necessário para beber água e comer algo.

A determinado momento comecei a sentir que estava á frente deles.

Como é que isso seria possível, eu não sabia pois não nos tínhamos cruzado, no entanto algo em mim (a intuição) dizia-me que ia á frente.

A certa altura recebo um telefonema a saber onde estava já que não me viam há mais de 4 horas, e descobri que efetivamente estava cerca de 2 kms á frente.

Quando conhecemos o nosso ritmo, nos mantemos consistentes, respeitando as nossas necessidades tudo decorre com facilidade.

Caro ouvinte, conhece o seu ritmo? tem por principio respeitá-lo?

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