Conocé más del Método Wim Hof, visita https://wimhofmethod.com La respiración, la base de la energía corporal se concentra a través de la respiración. los beneficios más significativos:

Aumenta la capacidad de influir sobre el sistema inmune.

Reducción del estrés.

Dormir mejor.

Reduce la inflamación.

Mejora el estado de ánimo.

Facilita la quema de grasa.

Mejora la salud y fortalece la resiliencia.

Mejora del rendimiento deportivo.

Recuperación más rápida después del esfuerzo físico.

Creatividad mejorada.

Más concentración y claridad mental.

Mayor facilidad para lidiar con los desafíos y el miedo.