🌺🧘‍♀️RESPIRAR 🧘‍♀️ PROFUNDAMENTE🌺🧘‍♂️🌺 ME RESTAURA 🤗 me asombra lo mucho que mi respiración afecta mis sentimientos. Si estoy ansiosa, mi respiración se acelera. Más si estoy sosegada,mi respiración se torna más suave y rítmica,propiciando la calma. Si me siento nerviosa, respiro lenta y profundamente. Visualizo que cada aliento me brinda mayor paz y tranquilidad y al exhalar imagino que libero preocupaciones. Respirar conscientemente beneficia mi cuerpo con el oxígeno que da vida y bendice mi mente con claridad. Respirar con atención profundiza mi conciencia espiritual. El ritmo 🎶 🥁 🎵 gentil me lleva a un lugar de tranquilidad. En este espacio donde el tiempo no tiene principio ni fin entró en contacto con la plenitud de mi divinidad. Se que 😦 El espíritu todo está realmente bien.