🌀💙🤗Dia 11 - Desafio de 21 Dias Respirando LIBERDADE EM TEMPOS DE QUARENTENA 🤗💙🌀

🙌🥰Respirar Consciente de quando estou de acordo comigo mesma me liberto do medo.🥰🙌

💫Tipo de Respiração: Respiração Diafragmatica ritmo 1x1 tempo crescente 💫 

‼️Não force ,ok? Faça no seu conforto ! É para ser leve e feliz !

✍📚Dica do dia: Se eu não acredito no amor, no bem, na saúde, na abundância, eu alimento o medo. Se eu não me conecto com sentimentos bons a minha volta, eu esqueço que sou luz. A hora que me alinho com meu potencial de ser exatamente quem eu sou, que me aceito, que me orgulho, que entendo que sou perfeita do jeito que eu sou, o medo de ser inadequada, de não ser suficiente, de não ser amada se vai e fica aquela sensação de liberdade, leveza e felicidade a tanto desejada.😃❤️

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Vamos juntos ! Até mais ! 

Andrea Ribeiro Gomes 😊💓

#metodorespirarerelaxar