Dia 17 - Desafio de 21 Dias Respirando LIBERDADE EM TEMPOS DE QUARENTENA

Respirar Consciente de que pensar por mim mesma é libertador.

Tipo de Respiração: Respiração Diafragmatica ritmo 1x2 tempo livre

Não force ,ok? Faça no seu conforto ! É para ser leve e feliz !

Dica do dia: pare uns minutinhos hoje e se pergunte: qual sua lei interna para se sentir saudável? Qual sua lei interna para se sentir útil? Qual sua lei interna para se sentir amoroso com você mesma e com o mundo? Liberte dos padrões prestabelecidos e siga suas leis internas com delicadeza e gentileza. Só assim você se sentirá livre para ser verdadeiramente feliz.

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Respire LUZ! Vamos juntos !