Dia 20 - Desafio de 21 Dias Respirando LIBERDADE EM TEMPOS DE QUARENTENA

Respirar Consciente de que sou livre para sentir que o amor e a felicidade residem dentro de mim.

Tipo de Respiração: Respiração Diafragmatica ritmo 1x2 tempo livre

Não force ,ok? Faça no seu conforto ! É para ser leve e feliz !

Dica do dia: se liberte das antigas crenças de que é preciso sofrer para conseguir algo. Siga seus instintos e se esforce para ser conectar com sua liberdade interna que te leva para o caminho de ser feliz. Esta conexão te fará a cantar alto no meio do dia, te fará sorrir ao ouvir o canto de um pássaro, te fará a celebrar ao acordar todos os dias. Tem algo aí dentro de você que já sabe exatamente o que fazer e que quer caminhar nesse mundo de maneira leve e construtiva. Liberte-se de suas crenças limitantes, sorria e simplesmente escolha ser feliz! O mundo agradece.

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Respire LUZ! Vamos juntos !