Dia 21 - Desafio de 21 Dias Respirando LIBERDADE EM TEMPOS DE QUARENTENA

Respirar Consciente de que GENTILMENTE consigo FABRICAR minha jornada amorosa de ser livre e ser feliz!

Tipo de Respiração: Respiração Leve e Feliz

Dica do dia: siga os O8 PODEROSOS PASSOS do Método Respirar e Relaxar todos os dias para FABRICAR este sonho de se conectar com A PESSOA LIVRE E FELIZ QUE VOCÊ JÁ É!

1 - F - Fortaleça sua coluna, espreguiçando antes das práticas.

2 - A - Aquiete fechando os olhos e desconectando do mundo externo.

3 - B - Brilhe de dentro para fora com um estonteante sorriso no rosto.

4 - R - Respire com consciência do seu poder de ser quem você é.

5 - I - Internalize indo para seu oasis interior.

6 - C - Crie sua melhor versão respirando com frases de poder e mentalizando-se feliz.

7 - A - Agradeça, agradeça, agradeça.

8 - R - Relaxe alguma parte de seu corpo que ainda está precisando de atenção e bem-vindo de volta.

Não se esqueça do poder do seu sorriso!

PEDIDO DE ÚLTIMO DIA: deixe SEU DEPOIMENTO INSPIRADOR nas redes sociais e marque o hashtag

#metodorespirarerelaxar

Para ajuda na continuidade das práticas e inserção das práticas propostas na sua rotina, estou disponível para um CAFÉ INSPIRADOR .

https://bit.ly/euquerorespirarerelaxar

Será uma honra conhecer você e poder te apoiar nestas MUDANCAS GENTIS QUE SÓ VOCÊ PODE FAZER POR VOCÊ MESMO!

VAMOS JUNTOS ! Até mais !

Andrea Ribeiro Gomes