🌀💙🤗Dia 06 - Desafio de 21 Dias Respirando LIBERDADE EM TEMPOS DE QUARENTENA 🤗💙🌀

🙌🥰Respirar Consciente de que minha experiência de vida define minha liberdade de compreensão amorosa do outro.🥰🙌

💫Tipo de Respiração: Respiração Livre com movimento de pescoço ritmo 1x2 💫 

‼️Não force ,ok? Faça no seu conforto ! É para ser leve e feliz !

✍📚Dica do dia: lembre que seu julgamento do outro parte da premissa de suas próprias experiências. Para colocar a empatia em prática é preciso não julgar. Só no não julgamento que sou livre para compreender amorosamente o outro. Só no não julgamento sou livre para compreender amorosamente a mim mesmo.😃❤️

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Vamos juntos ! Até mais ! 

Andrea Ribeiro Gomes 😊💓