Bine ai venit în lumea liniștită a Insulei Naturii, unde calmul și relaxarea te așteaptă. Imaginează-ți o floare care se deschide și se închide cu fiecare respirație. Lasă sunetele blânde ale naturii să te ajute să te simți liniștit și fericit. Perfect pentru acele momente când ai nevoie de puțină pace. Ești gata să te relaxezi și să respiri? 

Ilustrații și activități inspirate din acest exercițiu sunt disponibile pe https://play.street-smart.be/en/game/view/2297.

CREDIT

”Față în față cu trauma” este un podcast și o serie de povești ale Mobile School vzw, Solidarity Now, Minor Ndako și Salvați Copiii Romania. | Vocea Roxanei Balintoni.

Acest podcast face parte din toolkitul „Față în față cu trauma” și este cofinanțat de Uniunea Europeană. Mai multe informații pe https://www.street-smart.be/facing-trauma.   

DISPONIBIL ȘI ÎN: 

• Engleză: https://open.spotify.com/episode/5buev9xwo5wnuwoubo0or1?si=4b2f4d9a952843a2
• Olandeză: https://open.spotify.com/episode/2azjzrxukzr0rosu5rh2ax?si=9035f2e2f1f040c9
• Franceză: https://open.spotify.com/episode/2v9lv7dagzngz3pu8l1ipm?si=d52dd91adc36404f
• Spaniolă: https://open.spotify.com/episode/6cf1z2mzuhlqzvurxewdu5?si=726bf5e798794b78
• Greacă: https://open.spotify.com/episode/0sq0ezngdcguhgpq7isryf?si=124cbc025ab4415d
• Ucraineană: https://open.spotify.com/episode/6rxutbs2cr2suygacxyiay?si=3694cd0ea90948f9
• Arabă: https://open.spotify.com/episode/7di4rpzlsk3bqhdfcaxchm?si=0f07540fcdc54781