Respiro-Corpo-Suoni-Pensieri

Analizza la tua Consapevolezza attraverso 4Steps

1. Connettiti con il tuo Respiro semplicemente ascoltandolo
2. Ascolta le tensioni del tuo Corpo respirandoci dentro per alleggerirle
3. Apriti al panorama sonoro dentro&fuori di te,senza etichettare i Suoni
4. Visualizza i tuoi Pensieri come semplici frutti della tua mente

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Va bene così