Entre lo que sucede y tu reacción existe un espacio sagrado: la pausa. Hoy en De Una, Sergio Lubezky te enseña a usar esos 3 segundos mágicos para retomar el control de tus emociones y tus palabras. No dejes que el impulso decida por ti; toma el mando de una.

Soy Sergio Lubezky. ¿En qué momento del día vas a aplicar tu pausa hoy? Los canales de comunicación están abiertos para escucharte.

Temas: Inteligencia Emocional, Mindfulness, Sergio Lubezky, Autocontrol.