"La libertad es poder reconocer nuestros condicionamientos para que podamos elegir actuar bajo esos filtros o no. La libertad implica una profunda relación con uno mismo y un autoconocimiento de saber cuándo interpreto la realidad desde experiencias pasadas o cuándo me doy la oportunidad de tener un encuentro con el momento presente lo más neutro posible". Esta es la definición de libertad que nos regaló el maestro Gurujodha en este episodio.  Entender la naturaleza de la mente y nuestros patrones adquiridos es la clave para empezar a liberarnos de todo lo que ya no sirve. Gurujodha nos explica, desde una perspectiva de meditación y un entendimiento actual de neurociencia, cómo podemos dejar de ser esclavos de nosotros mismos y encontrar balance en este mundo tan caótico.