Oula-la! 💋

Retinol: Su Biodisponibilidad en tu cuerpo.


Listen Later

✨ ¿Sabías esto sobre el retinol?


La biodisponibilidad del retinol (también conocido como vitamina A) es realmente alta: ¡varía entre el 70% y el 90%! Sin embargo, su absorción depende de algunos factores importantes, como la cantidad de grasa en la dieta y la presencia de infecciones intestinales, que pueden interferir en este proceso.


💡 ¿Cómo se absorbe?


El retinol se absorbe en el intestino delgado, pero no lo hace solo. Necesita transformarse en ésteres de retinol y contar con el apoyo de dos aliados clave:


  • La bilis, que ayuda a descomponer las grasas.
  • La grasa de la dieta, que facilita su absorción.

  • 🩸 ¿Qué pasa después de ser absorbido?


    Una vez dentro del organismo, el retinol viaja por el torrente sanguíneo hasta llegar a las células donde será utilizado. Allí, se convierte en retinal y ácido retinoico, dos compuestos activos que cumplen una misión fundamental:


    • Activar vías de señalización celular.
    • Regular la proliferación de la piel, favoreciendo su regeneración y mantenimiento.

    • Es por eso que el retinol es tan valorado en el mundo de la salud y la cosmética.

      🌟 ¡Un verdadero aliado para tu piel!

      ...more
      View all episodesView all episodes
      Download on the App Store

      Oula-la! 💋By El Podcast de Oula!