En el episodio número 16 de “Retorno de Saturno”, me dedico a hablar de forma espontánea sobre algunos temas que me obsesionan durante este tránsito. En este episodio en particular me enfoco en la tristeza, la melancolía, la importancia de manifestar nuestras emociones en entornos seguros, el poder del estoicismo para transitar los momentos difíciles y el cambio de perspectiva necesario para no autocastigarse por sentirse “mal”.

Además de hablar de mi propia experiencia personal, también brindo algunos antídotos para lidiar con estos problemas durante los periodos más oscuros del retorno de Saturno (y siempre).

Recursos mencionados en el episodio:

-Documental Stutz

-Libro “Cuando todo se derrumba” de Pema Chödron

-Guía rápida para entender a los estoicos

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Gracias por estar del otro lado y hasta la próxima.