Retterview

Rudi zu Gast bei Retterview

Samy Splint und Max Trapp sprechen mit Pflegekraft Rudi über seinen Weg in den Beruf und die Arbeit in der Notaufnahme. Seine Geschichten beschreiben persönliche Erfahrungen aus dem Klinikalltag.

In dieser Folge:

• Pflegeausbildung und Prüfungssituationen

• Patienten unterstützen und Selbstständigkeit erhalten

• Schockraum und Zusammenarbeit im Team

• Pflegeassistenz und Aufgaben im Stationsalltag

• Strukturierte Übergaben zwischen Rettungsdienst und Klinik

• Erfahrungen mit Patientenwegen über Praxis und 116117

Kontakt und Community

Website: https://retterview.de

Instagram: https://www.instagram.com/retterview/

YouTube: https://www.youtube.com/@Retterview-official

Discord: https://retterview.de/discord

Werbung

Diese Folge enthält eine bezahlte Kooperation mit HOLY.

Mehr Retterview – auch zwischen den Folgen

Website: https://retterview.de

Quiz: Wissen testen: https://retterview.de/quiz

Instagram Retterview: https://retterview.de/insta

Instagram Samy: https://retterview.de/instasamy

Instagram Max: https://retterview.de/instamax

TikTok Samy: https://retterview.de/tiktoksamy

YouTube: https://retterview.de/youtube

Discord: https://retterview.de/discord

Fragen & Themen einsenden: https://retterview.de/frage

Werbung & Support

HOLY: Mit dem Code RETTERVIEW sparst du 10 % im deutschen HOLY-Shop. Bis 06.11.2026 gibt’s zum Starter Set Deluxe eine ausgewählte 10er-Box gratis dazu. Es gelten die Aktionsbedingungen im Shop.

https://retterview.de/holyshop

X-Sense Rauchmelder (Partnerlink): https://retterview.de/xsense

Unser Merch: https://retterview.de/merch

Dieser Podcast enthält Werbung und Produktplatzierungen.

Impressum: https://retterview.de/impressum

Bei anderen ruhig bleiben und bei sich selbst plötzlich weiche Knie bekommen: Das kennen auch Menschen aus dem Rettungsdienst. In Folge 322 sprechen Samy Splint und Max Trapp über ihre persönlichen Ängste, eine erlebte Panikattacke und die Frage, wie man mit Angst umgehen kann, ohne sie kleinzureden.

• Unsere eigenen Ängste: fremde Menschen, Höhe, Zahnarzt, Blutabnahme und die Sorge um Angehörige.

• Angst und Furcht: Schutzfunktion, Unsicherheit und die Angst vor der Angst.

• Wenn der Körper reagiert: Kreislauf, Atmung, Nervensystem und Hyperventilation.

• Panikattacken und Angststörungen: Warum persönliche Erfahrungen keine Diagnose ersetzen.

• Behandlung und Konfrontation: Was wir darüber besprechen und warum professionelle Begleitung wichtig sein kann.

• Angst im Rettungsdienst: Beschwerden ernst nehmen, körperliche Ursachen berücksichtigen und respektvoll begleiten.

• Hilfe finden: Hausarztpraxis, psychotherapeutische Sprechstunde und 116117.

Wenn du deine Erfahrung teilen möchtest, schreib uns auf Instagram oder per WhatsApp an 0381 – 873 98 112: https://wa.me/4938187398112. Bitte keine vertraulichen Patientendaten schicken. Unser Community-Kontakt ist keine medizinische Beratung oder Notfallanlaufstelle.

Videotipp aus der Folge

Notfall Deutschland – die Dokumentation der Björn Steiger Stiftung: https://rettungslandschaft.steiger-stiftung.de/261029-pa-videodoku/. Samy und Max empfehlen den Film ausdrücklich auch Menschen, die nicht im Rettungsdienst arbeiten.

Zum Nachlesen und Hilfe finden

Wir sprechen über persönliche Erfahrungen und greifen Fachthemen auf. Die Folge ersetzt keine individuelle Diagnostik oder Behandlung. Ergänzend findet ihr hier geprüfte Informationen:

• gesund.bund.de: Mit Angst umgehen: https://gesund.bund.de/mit-angst-umgehen

• IQWiG: Generalisierte Angststörung: https://www.gesundheitsinformation.de/generalisierte-angststoerung.html

• Patienteninformation: Angststörungen – was hilft?: https://register.awmf.org/assets/guidelines/051_D-Ges_Psychosom_Med_u_aerztliche_Psychotherapie/051-028ki1_S3_Behandlung-von-Angststoerungen_2025-03.pdf

• 116117: Psychotherapeutische Sprechstunde und Terminvermittlung: https://www.116117.de/de/psychotherapie.php

Wenn Angst euren Alltag zunehmend einschränkt, könnt ihr euch an eure Hausarztpraxis oder direkt an eine psychotherapeutische Praxis wenden. Über die 116117 lässt sich ein Termin zur psychotherapeutischen Sprechstunde vereinbaren. Bei akuter Lebensgefahr gilt die 112. Neue oder unklare körperliche Beschwerden sollten nicht vorschnell als Panik eingeordnet werden.

Mehr Retterview – auch zwischen den Folgen

Website: https://retterview.de

Quiz: Wissen testen: https://retterview.de/quiz

Instagram Retterview: https://retterview.de/insta

Instagram Samy: https://retterview.de/instasamy

Instagram Max: https://retterview.de/instamax

TikTok Samy: https://retterview.de/tiktoksamy

YouTube: https://retterview.de/youtube

Discord: https://retterview.de/discord

Fragen & Themen einsenden: https://retterview.de/frage

Werbung & Support

HOLY: Mit dem Code RETTERVIEW sparst du 10 % im deutschen HOLY-Shop. Bis 06.11.2026 gibt’s zum Starter Set Deluxe eine ausgewählte 10er-Box gratis dazu. Es gelten die Aktionsbedingungen im Shop.

https://retterview.de/holyshop

X-Sense Rauchmelder (Partnerlink): https://retterview.de/xsense

Unser Merch: https://retterview.de/merch

Dieser Podcast enthält Werbung und Produktplatzierungen.

Impressum: https://retterview.de/impressum

Die Uhren sind zurückgestellt. Unsere innere Uhr macht diesen Wechsel aber nicht unbedingt sofort mit. In Folge 321 sprechen Samy Splint und Max Trapp darüber, wie sich Schlaf im echten Leben anfühlt: nach dem Auflegen, zwischen zwei Einsätzen und morgens, wenn der Wecker viel zu früh klingelt.

• Zeitumstellung und innere Uhr: Warum es Sommerzeit gibt und welche Rolle Licht für unseren Schlafrhythmus spielt.

• Schlafen nach der Nachtschicht: Max kommt vom DJ-Gig nach Hause, Samy ruht auf der Rettungswache – und der Kopf läuft weiter.

• Müde trotz Schlaf: Schlafträgheit, Schlafmangel und das Gefühl, morgens völlig gerädert zu sein.

• Powernapping: Kurze Nickerchen, Tageslichtwecker und die Frage, wann ein Nap hilft.

• Alkohol, Cannabis und Schlaf: Persönliche Erfahrungen und die Frage, ob schneller einschlafen auch erholsamer schlafen bedeutet.

• Träume und Schlafmacken: Eure Antworten aus der Community, Dunkelheit, Geräusche und vertraute Serien zum Einschlafen.

• Schlafstörungen und Schlafapnoe: Schnarchen, Atemaussetzer und wann eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist.

• Bettgeflüster: Unser kleines Wahr-oder-falsch-Quiz rund um den Schlaf.

Stockdunkel oder ein kleines Licht? Absolute Ruhe oder Stimmen im Hintergrund? Verrate uns deine Schlafmacke in den Kommentaren oder auf Instagram. Und schick die Folge gern jemandem, der nach der Nachtschicht auch erst einmal den Tag abhaken muss.

Wir erzählen von unseren Erfahrungen und greifen Fachwissen auf. Ergänzend findet ihr hier Informationen und Studien zu den Themen der Folge:

• Europäische Kommission: Sommerzeit und Zeitumstellung

• Umweltbundesamt: Zeitumstellung und Energiesparen

• NIH/NHLBI: Wie Schlaf funktioniert

• CDC/NIOSH: Dauer von Powernaps und Schlafträgheit

• gesund.bund.de: Obstruktive Schlafapnoe

• Gardiner et al. (2025): Alkohol und Schlaf – systematische Übersicht

• Cochrane (2026): Medizinisches Cannabis bei Insomnie

Einordnung zu Cannabis: Die aktuelle Cochrane-Übersicht bewertet die Evidenz bei Insomnie als zu unsicher, um einen verlässlichen Nutzen abzuleiten. Persönliche Erfahrungen lassen sich deshalb nicht als allgemeine Therapieempfehlung verstehen.

Wenn Schlafprobleme länger anhalten, euch tagsüber deutlich beeinträchtigen oder Atemaussetzer auffallen, besprecht das mit einer Ärztin oder einem Arzt.

Mehr Retterview – auch zwischen den Folgen

Website: https://retterview.de

Quiz: Wissen testen: https://retterview.de/quiz

Instagram Retterview: https://retterview.de/insta

Instagram Samy: https://retterview.de/instasamy

Instagram Max: https://retterview.de/instamax

TikTok Samy: https://retterview.de/tiktoksamy

YouTube: https://retterview.de/youtube

Discord: https://retterview.de/discord

Fragen & Themen einsenden: https://retterview.de/frage

Werbung & Support

HOLY: Mit dem Code RETTERVIEW sparst du 10 % im deutschen HOLY-Shop. Bis 06.11.2026 gibt’s zum Starter Set Deluxe eine ausgewählte 10er-Box gratis dazu. Es gelten die Aktionsbedingungen im Shop.

https://retterview.de/holyshop

X-Sense Rauchmelder (Partnerlink): https://retterview.de/xsense

Unser Merch: https://retterview.de/merch

Dieser Podcast enthält Werbung und Produktplatzierungen.

Impressum: https://retterview.de/impressum

NOTFALLREFORM: WAS VERBESSERT SICH – UND WAS FEHLT?

Ein Beschluss ist ein Anfang. Entscheidend ist, welche Hilfe bei den Menschen ankommt. In Folge 320 ordnen Samy Splint und Max Trapp die Notfallreform verständlich ein und diskutieren, was sich an der gesamten Versorgungskette ändern muss.

DARÜBER SPRECHEN WIR

• 112 und 116117: Wie aus vernetzten Rufnummern verlässliche Hilfe werden soll.

• Integrierte Notfallzentren und Versorgung vor Ort: Chancen der vorgesehenen Änderungen.

• Regionale Unterschiede: Warum gute Beispiele bundesweit Wirkung entfalten müssen.

• Notfallsanitäter: gesetzliche Befugnisse, Ausstattung und die Umsetzung im Alltag.

• Leitstellen, Telefonreanimation, Ersthelfer und Defibrillatoren: Hilfe beginnt vor dem Rettungswagen.

• Digitalisierung und Qualität: verlässliche Übergaben, vergleichbare Ergebnisse und Lernen aus Fehlern.

• Erfahrungen aus Deutschland und Österreich – und was wir daraus lernen können.

Zum Einstieg: unser neuer Markenauftritt, eure Kommentare zu „Krank zur Arbeit?“ und die Frage, wann wir auf Twitch live sind.

ZUM WEITERLESEN

Unser Blogartikel: Notfallreform 2026 – richtiger Schritt im Bundestag, noch lange nicht genug

https://retterview.de/notfallreform-2026-bundestagsbeschluss/

QUELLEN UND EINORDNUNG

Redaktioneller Stand: 18. Oktober 2026. Die Folge bespricht den Bundestagsbeschluss vom 15. Oktober 2026. Bundestagsbeschluss, Abschluss des Gesetzgebungsverfahrens, Verkündung, Inkrafttreten und praktische Umsetzung sind unterschiedliche Schritte. Vorgesehene Änderungen sind damit nicht automatisch bereits geltendes Recht. Unsere Bewertungen und Reformideen sind als solche zu verstehen; regionale Beispiele lassen sich nicht pauschal auf ganz Deutschland übertragen.

Deutscher Bundestag: Beschluss zur Reform der Notfallversorgung

https://www.bundestag.de/dokumente/textarchiv/2026/kw42-de-notfallversorgung-1223578

Bundesgesundheitsministerium: Fragen und Antworten zur Notfallreform

https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/gesetze-und-verordnungen/guv-21-lp/notfallreform/faq-notfallreform

Bereits geltendes Recht: § 2a Notfallsanitätergesetz

https://www.gesetze-im-internet.de/notsang/__2a.html

EURE ERFAHRUNGEN SIND GEFRAGT

Welche Veränderung würde bei euch vor Ort am meisten helfen? Schreibt uns in den Kommentaren auf retterview.de oder im Podcastplayer.

Mehr Retterview – auch zwischen den Folgen

Website: https://retterview.de

Quiz: Wissen testen: https://retterview.de/quiz

Instagram Retterview: https://retterview.de/insta

Instagram Samy: https://retterview.de/instasamy

Instagram Max: https://retterview.de/instamax

TikTok Samy: https://retterview.de/tiktoksamy

YouTube: https://retterview.de/youtube

Discord: https://retterview.de/discord

Fragen & Themen einsenden: https://retterview.de/frage

Werbung & Support

HOLY: Mit dem Code RETTERVIEW sparst du 10 % im deutschen HOLY-Shop. Bis 06.11.2026 gibt’s zum Starter Set Deluxe eine ausgewählte 10er-Box gratis dazu. Es gelten die Aktionsbedingungen im Shop.

https://retterview.de/holyshop

X-Sense Rauchmelder (Partnerlink): https://retterview.de/xsense

Unser Merch: https://retterview.de/merch

Dieser Podcast enthält Werbung und Produktplatzierungen.

Impressum: https://retterview.de/impressum

Zwei blaue Haken. Keine Antwort. Aber eine neue Story ist offenbar noch drin? Samy kennt beide Seiten dieser Diskussion – und Max hätte zumindest gern ein kleines Lebenszeichen.

In unserer ersten Podcastaufnahme mit dem Twitch-Chat sprechen wir darüber, was wir voneinander erwarten. Auf der Wache, im Freundeskreis und auf dem Handy. Warum gehen wir krank zur Arbeit, obwohl wir wissen, dass das keine gute Idee sein kann? Wie viel schlechtes Gewissen steckt hinter dem Satz „Ich will die Kollegen nicht hängen lassen“? Und warum fühlt sich eine gelesene Nachricht manchmal schon wie ein verbindlicher Auftrag an?

Dazwischen landen wir bei Nachteulen, einem Handy in Schwarz-Weiß und Dr. Google. Gesundheitsinformationen können helfen – aber eine Suche kann auch immer neue Sorgen aufmachen. Bei KI geht es uns ähnlich: Eine überzeugende Antwort ist noch lange keine richtige. Vielleicht wäre „Weiß ich nicht“ manchmal die bessere Antwort. Auch bei Menschen.

Zum Schluss wird es persönlich: Wer würde merken, wenn wir uns nicht mehr melden? Warum fällt es manchmal so schwer, alte Freunde einfach anzuschreiben? Und warum braucht Max selbst nach einer guten Zeit mit seinen Lieblingsmenschen erst einmal Ruhe, während Samy am liebsten noch länger auf dem Festival bleiben würde?

Vorher nehmen wir uns Zeit für Johannas Rückmeldung zur vergangenen Folge. Wir sprechen über Körperfettwerte, Unterschiede zwischen Männern und Frauen und darüber, warum persönliche Sporterfahrungen nicht einfach zum Maßstab für alle werden können.

Ihr seid dran: Habt ihr ein schlechtes Gewissen, wenn ihr euch krankmeldet? Und was lösen zwei blaue Haken ohne Antwort bei euch aus? Schreibt in die Spotify-Kommentare oder diskutiert bei der Folge auf retterview.de/mit.

Quellen und weiterführende Links

- Krank zur Arbeit: Szymczak et al. (2015): Reasons Why Physicians and Advanced Practice Clinicians Work While Sick (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26146908/). Die besprochenen Zahlen stammen aus einer Befragung an einem Kinderkrankenhaus in Philadelphia; sie beschreiben nicht den deutschen Rettungsdienst insgesamt.

- Gesundheitsangst und Suchen im Netz: Schenkel et al. (2021): Systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse zu Cyberchondrie(https://www.jmir.org/2021/11/e27835). Ein Zusammenhang ist kein Beweis dafür, dass jede Suche nach Symptomen krank macht.

- Gelesen, aber nicht geantwortet: Chou et al. (2022): Why Did You/I Read but Not Reply?(https://doi.org/10.1145/3491102.3517496). Eine qualitative Interviewstudie zu Lesebestätigungen und unterschiedlichen Erklärungen für ausbleibende Antworten.

- Körperzusammensetzung im Leistungssport: Kettunen et al. (2025): Associations Between Body Composition and Performance in Elite Endurance Athletes (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40962298/) und Hew-Butler et al. (2025): Evaluating lower limits of body fat percentage in athletes using DXA (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1094695025000046).

- RED-S: IOC-Konsens von 2023 zu Relative Energy Deficiency in Sport (https://doi.org/10.1136/bjsports-2023-106994).

Fachliche Ergänzungen zur Folge

Die genannten Körperfettbereiche sind keine allgemeinen Zielwerte oder Diagnosegrenzen. Untersuchungen an Sportlerinnen und Sportlern lassen sich nicht einfach auf alle Menschen übertragen. Bei RED-S geht es um eine problematisch niedrige Energieverfügbarkeit; betroffen sein können Frauen und Männer. Siehe die oben verlinkten Sportstudien und den IOC-Konsens.

Die Vermutung, 80 Prozent bestimmter ADHS-Diagnosen seien eigentlich auf eine „hohe Dopamin-Baseline“ zurückzuführen, ist im Gespräch eine persönliche These und kein belegtes Studienergebnis. ADHS lässt sich nicht mit viel Handynutzung gleichsetzen. Zur fachlichen Einordnung: https://www.gesundheitsinformation.de/adhs-bei-erwachsenen.html und https://gesund.bund.de/adhs .

Auch Frauen können bei einem Herzinfarkt typische Brustschmerzen haben; weitere Beschwerden können ebenfalls auftreten. Die Formulierung „komplett anders“ ist deshalb zu pauschal. Dazu: https://herzstiftung.de/ihre-herzgesundheit/anzeichen-fuer-herzprobleme-erkennen

Mehr Retterview – auch zwischen den Folgen

Website: https://retterview.de

Quiz: Wissen testen: https://retterview.de/quiz

Instagram Retterview: https://retterview.de/insta

Instagram Samy: https://retterview.de/instasamy

Instagram Max: https://retterview.de/instamax

TikTok Samy: https://retterview.de/tiktoksamy

YouTube: https://retterview.de/youtube

Discord: https://retterview.de/discord

Fragen & Themen einsenden: https://retterview.de/frage

Werbung & Support

HOLY: Mit dem Code RETTERVIEW sparst du 10 % im deutschen HOLY-Shop. Bis 06.11.2026 gibt’s zum Starter Set Deluxe eine ausgewählte 10er-Box gratis dazu. Es gelten die Aktionsbedingungen im Shop.

https://retterview.de/holyshop

X-Sense Rauchmelder (Partnerlink): https://retterview.de/xsense

Unser Merch: https://retterview.de/merch

Dieser Podcast enthält Werbung und Produktplatzierungen.

Impressum: https://retterview.de/impressum

Fit für den Einsatz – aber darf der Döner bleiben?

Erst sitzt man auf der Wache, dann geht es mit Ausrüstung mehrere Stockwerke hoch. Der Rettungsdienst verlangt dem Körper einiges ab. Aber wie passt Bewegung zwischen Schichten, Familie und Feierabend?

In dieser Folge stellt Samy die Fragen, die beim Wiedereinstieg schnell auftauchen: Was bringen zweimal 30 Minuten? Muss Training immer bis zur völligen Erschöpfung gehen? Wie verliert man die Hemmung vor dem Fitnessstudio? Und darf der Döner trotzdem bleiben? Max bringt seine Erfahrungen aus vielen Jahren Sport mit – von Körpergewichtstraining und Rumpfstabilität bis zu Ernährung und Supplements.

Außerdem geht es um Fortschritte jenseits der Waage, Mahlzeiten für die Wache, High-Protein-Produkte, Kreatin, gekochte Eier und die Wahl des Speiseöls. Beim anschließenden Börsenquiz wird Samy mit Black Swan, Bull Trap, TACO, Rug Pull und Dead Cat Bounce konfrontiert. Zum Schluss beantworten wir eure Fragen und hören, wie der Podcast beim Weg in den Rettungsdienst begleiten kann.

HINWEIS

Wir teilen persönliche Erfahrungen und besprechen allgemeine Informationen. Die Folge ersetzt keine medizinische Beratung, Ernährungsberatung, Erste-Hilfe-Schulung oder berufliche Ausbildung. Die genannten Proteinmengen und Supplements sind keine individuelle Einnahmeempfehlung. Bei Vorerkrankungen, Medikamenteneinnahme, Schwangerschaft oder Minderjährigkeit klärt Veränderungen und Supplemente mit entsprechend qualifizierten Fachpersonen ab. Passt Bewegung an euren Trainingsstand an und trainiert Schmerzen nicht einfach weg.

QUELLEN UND FACHLICHE EINORDNUNG

Die folgenden Quellen dienen zur Vertiefung und Einordnung. Sie bestätigen nicht automatisch jede persönliche Einschätzung im Gespräch.

• Bewegung und Training: Die WHO betont, dass auch kleine Mengen Bewegung zählen. Kurze Einheiten können ein Einstieg sein; sie ersetzen nicht automatisch den empfohlenen gesamten Bewegungsumfang.

WHO – Physical activity:

https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity

• Proteinbedarf: Die DGE unterscheidet nach Alter und Trainingsumfang. 1,2–1,6 g pro Kilogramm Körpergewicht sind keine pauschale Empfehlung für alle. Für gesunde Erwachsene unter 65 Jahren gilt grundsätzlich ein Referenzwert von 0,8 g/kg täglich; ab 65 Jahren ein Schätzwert von 1,0 g/kg. Bei umfangreichem Sport kann der Bedarf höher liegen.

DGE – Fragen und Antworten zu Protein und unentbehrlichen Aminosäuren:

https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/faq/ausgewaehlte-fragen-und-antworten-zu-protein-und-unentbehrlichen-aminosaeuren/

• High-Protein-Produkte: Ein entsprechendes Label macht ein Lebensmittel nicht automatisch kalorienärmer oder gesünder. Vergleicht Zutaten und Nährwerte; eine ausreichende Proteinversorgung ist häufig auch mit gewöhnlichen Lebensmitteln möglich.

DGE – High-Protein-Produkte sind überflüssig:

https://www.dge.de/presse/meldungen/2021/high-protein-produkte-sind-ueberfluessig/

• Kreatin und andere Supplements: Nutzen, Risiken und die jeweilige Trainingssituation sollten gemeinsam betrachtet werden. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene Ernährung.

DGE-Arbeitsgruppe Sporternährung – Nahrungsergänzungsmittel im Sport, Positionspapier, 2020:

https://www.dge.de/fileadmin/dok/gesunde-ernaehrung/gezielte-ernaehrung/sportler-innen/EU02_2020_M90_M98.pdf

Associations Between Body Composition and Performance in Elite Endurance Athletes

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40962298/

Evaluating lower limits of body fat percentage in athletes using DXA

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39869984/

Adiposity and risk of death: A prospective cohort study of 463,002 adults

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32988652/

Body fat and risk of all-cause mortality: a systematic review and dose-response meta-analysis of prospective cohort studies

https://www.nature.com/articles/s41366-022-01165-5?utm

2023 International Olympic Committee's (IOC) consensus statement on Relative Energy Deficiency in Sport (REDs)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37752011/

Body composition and mortality risk in later life

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22820447/

Speiseöle: Rapsöl ist eine gute Wahl; auch andere pflanzliche Öle haben ihren Platz. Die pauschale Aussage, Omega-6 komme bei den meisten Menschen zu kurz, sollte aus dem Gespräch nicht als allgemeine Ernährungsempfehlung übernommen werden.

DGE – Pflanzliche Öle bevorzugen:

https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/gut-essen-und-trinken/pflanzliche-oele/

BfR – Omega-3-Fettsäuren: Wichtig – aber in Maßen:

https://www.bfr.bund.de/fragen-und-antworten/thema/omega-3-fettsaeuren-wichtig-aber-in-ma%C3%9Fen/

Fachfrage zur Bradykardie: Die geschilderte Medikamentengabe ist eine Besprechung eines Einsatzes, keine allgemeine Dosierungs- oder Zubereitungsanleitung. Maßgeblich sind aktuelle Leitlinien, lokale SOP/SAA und die jeweilige ärztliche Verantwortung.

GRC – Aktuelle Reanimationsleitlinien und Algorithmen:

https://www.grc-org.de/wissenschaft/leitlinien

• Erste Hilfe und rechtliche Absicherung: Wer nach seinen Kenntnissen und mit angemessener Sorgfalt hilft, muss grundsätzlich keine Angst vor Haftung für unvermeidbare Fehler haben. Der Versicherungsschutz und mögliche Erstattungen hängen vom konkreten Sachverhalt ab.

DGUV – Rechtsfragen bei Erste-Hilfe-Leistung durch Ersthelferinnen und Ersthelfer:

https://publikationen.dguv.de/widgets/pdf/download/article/2565

SGB VII § 2 – Versicherung kraft Gesetzes:

https://www.gesetze-im-internet.de/sgb_7/__2.html

SGB VII § 13 – Sachschäden und Aufwendungen:

https://www.gesetze-im-internet.de/sgb_7/__13.html

• Die erwähnten Fahrzeug-Bewegungshinweise auf dem iPhone können Reiseübelkeit beim Mitfahren reduzieren. Sie sind kein Ersatz für eine individuelle medizinische Beurteilung.

Apple – Barrierefreiheit, Fahrzeug-Bewegungshinweise:

https://www.apple.com/de/accessibility/features/

Mehr Retterview – auch zwischen den Folgen

Website: https://retterview.de

Quiz: Wissen testen: https://retterview.de/quiz

Instagram Retterview: https://retterview.de/insta

Instagram Samy: https://retterview.de/instasamy

Instagram Max: https://retterview.de/instamax

TikTok Samy: https://retterview.de/tiktoksamy

YouTube: https://retterview.de/youtube

Discord: https://retterview.de/discord

Fragen & Themen einsenden: https://retterview.de/frage

Werbung & Support

HOLY: Mit dem Code RETTERVIEW sparst du 10 % im deutschen HOLY-Shop. Bis 06.11.2026 gibt’s zum Starter Set Deluxe eine ausgewählte 10er-Box gratis dazu. Es gelten die Aktionsbedingungen im Shop.

https://retterview.de/holyshop

X-Sense Rauchmelder (Partnerlink): https://retterview.de/xsense

Unser Merch: https://retterview.de/merch

Dieser Podcast enthält Werbung und Produktplatzierungen.

Impressum: https://retterview.de/impressum

In dieser Folge:

• Offene Türen auf der Rettungswache: Kinderfragen, Begegnungen und Wertschätzung für den Rettungsdienst.

• Max wurde geghostet – und sein Frühstück gleich mit.

• Eure Community-Frage: Was tun, wenn der Alarm auf der Toilette losgeht?

• Als Einsatzkraft vor Gericht: Zwischen Aussage und Schweigepflicht.

• Schlagzeilen, Studien und Social Media: Warum sich der zweite Blick lohnt.

• Ein trauriger Einsatz mit einer unerwarteten Frage nach „Notruf“ im Fernsehen.

• Patientenwünsche und Vorsorge: Gespräche, die man nicht immer auf später verschieben sollte.

• Fotos mit Fans: Gerne – aber bitte nicht während der Patientenversorgung.

• Mitschätzen beim Körperquiz.

• Atemnot im Treppenhaus: Wie aufmerksame Nachbarn dem Team helfen.

• Erste Hilfe: Max hat Nachholbedarf.

• Ein auffällig langsamer Herzschlag und die Frage: Warum ist der Patient überhaupt gestürzt?

• Ausblick auf die FLORIAN-Messe und die Rescue League.

Jetzt seid ihr dran:

Wann war euer letzter Erste-Hilfe-Kurs? Wie viele Quizfragen habt ihr richtig beantwortet? Und welche Frage sollen wir in einer der nächsten Folgen aufgreifen?

Schreibt uns in die Kommentare oder über:

Fachliche Ergänzung zur Folge 317 – 4. November 2026

Beim Laryngospasmus verschließen die Stimmlippen die Stimmritze krampfartig teilweise oder vollständig. Das ist kein Krampf des Kehldeckels und nicht mit einer Schleimhautschwellung gleichzusetzen. Pseudokrupp betrifft typischerweise vor allem den Bereich unterhalb der Stimmlippen. Die im Gespräch geschilderte persönliche Einsatzerfahrung belegt für sich allein keine bestimmte Diagnose.

Zur Wirkung von Adrenalin: Die Abschwellung der Atemwegsschleimhaut beruht auf einer α-vermittelten Gefäßverengung. β₂-Wirkung entspannt dagegen die Bronchialmuskulatur. Auch bei Inhalation sind Aufnahme in den Kreislauf und Herz-Kreislauf-Wirkungen möglich.

Die im Gespräch genannten Pumpeneinheiten und Umrechnungen sind widersprüchlich. Aus der Schilderung lassen sich die endgültige Konzentration und Wirkstoffgabe nicht zuverlässig rekonstruieren. Eine Förderrate in ml/h ergibt erst zusammen mit der Konzentration eine Wirkstoffdosis. Die Zahlen aus dieser Passage sind deshalb keine verlässliche Dosierangabe; aus ihnen lässt sich auch keine tatsächlich erfolgte Fehlgabe feststellen.

Quellen, geprüft am 4. November 2026:

Laryngospasmus: Royal Children’s Hospital, Appendix 1; Stand März 2021

https://www.rch.org.au/clinicalguide/guideline_index/CICO/

Pseudokrupp: Canadian Paediatric Society, aktualisiert 6. März 2026

https://cps.ca/en/documents/position/acute-management-of-croup

Adrenalin: Hersteller-Fachinformation InfectoKrupp Inhal, Juni 2026, Abschnitte 4.8, 5.1 und 5.2

https://data-storage.live/data/unsec/fi-infectokrupp-inhal.pdf

α-Wirkung bei Krupp: WFSA, ATOTW 368, Seite 4, 12. Dezember 2017

https://resources.wfsahq.org/wp-content/uploads/368_english.pdf

Mehr Retterview – auch zwischen den Folgen

Website: https://retterview.de

Quiz: Wissen testen: https://retterview.de/quiz

Instagram Retterview: https://retterview.de/insta

Instagram Samy: https://retterview.de/instasamy

Instagram Max: https://retterview.de/instamax

TikTok Samy: https://retterview.de/tiktoksamy

YouTube: https://retterview.de/youtube

Discord: https://retterview.de/discord

Fragen & Themen einsenden: https://retterview.de/frage

Werbung & Support

HOLY: Mit dem Code RETTERVIEW sparst du 10 % im deutschen HOLY-Shop. Bis 06.11.2026 gibt’s zum Starter Set Deluxe eine ausgewählte 10er-Box gratis dazu. Es gelten die Aktionsbedingungen im Shop.

https://retterview.de/holyshop

X-Sense Rauchmelder (Partnerlink): https://retterview.de/xsense

Unser Merch: https://retterview.de/merch

Dieser Podcast enthält Werbung und Produktplatzierungen.

Impressum: https://retterview.de/impressum

Notfallreform: Wie kommt die richtige Hilfe zum Patienten?

Ein Mensch braucht Hilfe. Doch welche Nummer ist zuständig? Wer übernimmt nach der telefonischen Einschätzung? Und gibt es dort überhaupt Personal, einen Termin oder einen freien Behandlungsplatz?

In dieser Fachfolge sprechen Max Trapp und Notfallsanitäter Samy Splint über die geplante Notfallreform und darüber, was sich im Alltag tatsächlich verbessern müsste.

Darum geht’s

• 112 und 116117: unterschiedliche Aufgaben, gemeinsame Verantwortung für passende Hilfe.
• Telefonische Ersteinschätzung und Weitervermittlung ohne erneuten Start bei null.
• Telemedizin, Telenotarzt und digitale Zusammenarbeit zwischen Krankenhäusern.
• Gemeindenotfallsanitäter als zusätzliches Versorgungsangebot.
• Medizinische Versorgung ohne Transport: Finanzierung, Befugnisse und Verantwortung.
• Patientenwunsch, Transportablehnung und Einwilligungsfähigkeit.
• Überlastete Notaufnahmen, Übergabezeiten und integrierte Notfallzentren.
• Pflege, Personal, Vorhaltung und die Frage, was gute Versorgung kosten darf.
• Max’ Fachwörterquiz mit BE-FAST und xABCDE.

Danke, Stefanie Drese!

Ein herzliches Dankeschön an Stefanie Drese, Ministerin für Soziales, Gesundheit und Sport Mecklenburg-Vorpommern, für ihren kurzen Gastauftritt per Sprachnachricht.

Sie stellt das geplante Telemedizin-Netz Nord-Ost (TENNO) vor. Mecklenburg-Vorpommern und Schleswig-Holstein wollen damit zunächst Krankenhäuser digital verbinden und medizinische Expertise standortübergreifend verfügbar machen. Weitere Versorgungsbereiche sollen perspektivisch eingebunden werden.

Der Beitrag beschreibt ein Vorhaben im Aufbau. TENNO ist ein eigenes Länderprojekt und nicht mit der bundesweiten Notfallreform gleichzusetzen.

Offizielle Informationen zu TENNO und zur Zusammenarbeit der beiden Länder

Eure Fragen und Erfahrungen

Was müsste sich aus eurer Sicht zuerst ändern? Schreibt uns einen Kommentar bei Spotify oder schickt uns eine Text- beziehungsweise Sprachnachricht per WhatsApp an 0381 87398112.

Bitte keine Anrufe und keine Gruppeneinladungen. Auch Kinderfragen zu Rettungsdienst, Erster Hilfe und Gesundheit sind willkommen – für Retterview Kids!

Persönliche Meinung und Stand der Folge

Unsere Bewertungen sind ausschließlich unsere persönlichen Meinungen. Wir sprechen weder für unsere Arbeitgeber noch für einen Landkreis oder andere Organisationen.

Die Folge bezieht sich auf den Stand vom 19. September 2026. Gesetzentwurf, Verbandsforderungen und geltendes Recht sind zu unterscheiden. Die Quellen dokumentieren unterschiedliche Positionen; ihre Verlinkung bedeutet keine vollständige Zustimmung unsererseits.

Bei lebensbedrohlichen Notfällen gilt in Deutschland: 112. Für dringende, nicht lebensbedrohliche Beschwerden außerhalb der Praxisöffnungszeiten, die nicht bis zur nächsten Sprechstunde warten können, hilft der ärztliche Bereitschaftsdienst unter 116117.

Quellen: Gesetzentwurf und Verfahren

• Bundestag: Gesetzentwurf zur Notfallreform, BT-Drucksache 21/6808 – insbesondere medizinische Notfallrettung, Akutleitstellen und integrierte Notfallzentren.
• Bundestag: Beratung und öffentliche Anhörung zur Notfallreform.
• Bundesgesundheitsministerium: Fragen und Antworten zur Reform.
• Bundesgesundheitsministerium: Kabinettsbeschluss vom 22. April 2026.
• KBV: Übersicht zum Gesetzgebungsverfahren.

Quellen: Rettungsdienst, Hilfsorganisationen und Luftrettung

• DBRD: Stellungnahme zur Notfallreform.
• Johanniter-Unfall-Hilfe: Stellungnahme zur Notfallreform.
• Gemeinsame Erklärung unter anderem von DRK, Johannitern, ASB, DRF und ADAC Luftrettung: Finanzierung und Mitsprache.
• Deutsches Rotes Kreuz: Stellungnahme zur Notfallreform.
• DRF Luftrettung: Stellungnahme.
• Björn Steiger Stiftung: Einordnung nach der Bundestagsanhörung.

Quellen: Ärzteschaft, Notaufnahmen und Pflege

• KBV: Andreas Gassen zu fehlenden Ressourcen für zusätzliche Strukturen.
• Deutsche Krankenhausgesellschaft: Chance zur Reform der Notfallversorgung nicht verpassen.
• DGINA: Stellungnahme zur Notfallversorgung.
• Deutscher Pflegerat: Stellungnahme.
• Marburger Bund: Kritik an möglicher Fehlsteuerung.
• ver.di: Stellungnahme zur Notfallversorgung.

Weitere Perspektiven aus unserer Vorbereitung

Nicht alle Positionen konnten wir in dieser Folge ausführlich besprechen:

• BAG Selbsthilfe: Patientenperspektive.
• Kommunale Spitzenverbände: Stellungnahme.
• Deutsche Gesellschaft für Palliativmedizin: Stellungnahme.

Versorgungsangebote und Projekte

• 116117: Aufgaben und Angebote des Patientenservice.
• 116117: Terminvermittlung und Akuttermine.
• G-BA-Innovationsfonds: ILEG – Untersuchung des Gemeindenotfallsanitäters, Ergebnisse und Transferempfehlung.
• Österreichisches Gesundheitsministerium: Gesundheitsberatung 1450.
• gesund.bund.de: Wie eine Notaufnahme arbeitet.

Rechtliche Grundlagen und Verantwortung

• § 60 SGB V: Fahrkosten.
• § 2a NotSanG: Eigenverantwortliche heilkundliche Maßnahmen.
• § 4 NotSanG: Ausbildungsziel und ärztlich verantwortete Maßnahmen.
• § 13 BtMG: Besondere Voraussetzungen für Betäubungsmittel, insbesondere Absatz 1b.
• Art. 34 Grundgesetz: Amtshaftung und möglicher Rückgriff sowie § 839 BGB: Haftung bei Amtspflichtverletzung.
• § 229 StGB: Fahrlässige Körperverletzung.
• § 630a BGB: Fachlicher Behandlungsstandard, § 630d BGB: Einwilligung und § 630f BGB: Dokumentation.
• DBRD: Checklisten zu Beförderungsentscheidungen und Ablehnung – älterer Auszug.
• Bundesverband ÄLRD: Checkliste zu Transportverzicht und Transportablehnung, 2017.

Handlungsempfehlungen und Checklisten ersetzen keine Prüfung der jeweils geltenden örtlichen Vorgaben.

Zum Fachwörterquiz und zur Schlaganfallerkennung

• American Stroke Association: BE-FAST und seine Warnzeichen.
• AHA/ASA: Leitlinie 2026 zur Akutversorgung des ischämischen Schlaganfalls.
• FAST4D: Originalstudie von 2024 – ein gesondert untersuchtes erweitertes Screeningverfahren; nicht gleichbedeutend mit einer pauschalen Ablösung von BE-FAST.

Deutscher Rat für Wiederbelebung: Leitlinien kompakt 2025, unter anderem ABCDE und lebensbedrohliche Blutungen.

Mehr Retterview – auch zwischen den Folgen

Website: https://retterview.de

Quiz: Wissen testen: https://retterview.de/quiz

Instagram Retterview: https://retterview.de/insta

Instagram Samy: https://retterview.de/instasamy

Instagram Max: https://retterview.de/instamax

TikTok Samy: https://retterview.de/tiktoksamy

YouTube: https://retterview.de/youtube

Discord: https://retterview.de/discord

Fragen & Themen einsenden: https://retterview.de/frage

Werbung & Support

HOLY: Mit dem Code RETTERVIEW sparst du 10 % im deutschen HOLY-Shop. Bis 06.11.2026 gibt’s zum Starter Set Deluxe eine ausgewählte 10er-Box gratis dazu. Es gelten die Aktionsbedingungen im Shop.

https://retterview.de/holyshop

X-Sense Rauchmelder (Partnerlink): https://retterview.de/xsense

Unser Merch: https://retterview.de/merch

Dieser Podcast enthält Werbung und Produktplatzierungen.

Impressum: https://retterview.de/impressum

Einmal ins Möbelhaus, ein Sofa aussuchen, Kaffeemaschine anschließen – warum braucht Samy bitte einen ganzen Monat, um eine Rettungswache einzurichten?

Max hat Fragen. Und Samy hat gerade mit seinem Team eine neue Wache eingerichtet und einen RTW ausgestattet. Er nimmt uns mit ins „Haus der 1000 Türen“: vom ersten Rundgang durch die fast leeren Räume bis zu den vielen kleinen Entscheidungen, die aus einem Gebäude einen funktionierenden Arbeitsplatz machen.

Wir sprechen über Fluchtwege, den Arbeitsschutzausschuss, Schwarz-Weiß-Trennung, Ruheräume, Medikamentenlager und Datenschutz. Aber natürlich auch über die wirklich großen Einrichtungsfragen: Wie groß darf der Fernseher sein? Braucht eine Wache zwei Kaffeemaschinen? Und wer rettet eigentlich das Schnitzel, wenn der Melder geht?

Dazu: euer Spotify-Feedback, Nachrichten über Psychotherapie und Panikattacken, Blasen an den Füßen und der gute Start von Retterview Kids. Zum Schluss muss Max wieder vier Protokollsätze in verständliches Deutsch übersetzen. Diesmal hilft ihm ausgerechnet sein Englisch weiter.

Eine Folge für alle, die im Rettungsdienst arbeiten – und alle, die bisher dachten, eine Wache sei einfach eine WG mit Garage.

Ihr seid dran

Welches Fachthema sollen Samy und Max als Nächstes auseinandernehmen? Was darf auf eurer Wache auf keinen Fall fehlen? Schreibt in die Spotify-Kommentare oder über retterview.de/frage.

Und für die kleinen Rettungsfans: Hört mit euren Kindern in Retterview Kids rein und erzählt anderen Eltern davon!

Fachliche Ergänzungen zur Folge

• Wunddesinfektion: Der DRK-Link beschreibt die allgemeinen Regeln der Ersten Hilfe. Daraus ergibt sich kein pauschales gesetzliches Verbot für Laien. Die oben verlinkte Unfallkasse Rheinland-Pfalz erklärt ausdrücklich: Eine zusätzliche Desinfektion ist in der Regel nicht nötig, aber auch nicht grundsätzlich verboten. Entscheidend sind die Wunde, das geeignete Wundpräparat und die Anwendungsvorgaben. Wundschutz und gegebenenfalls ärztliche Abklärung bleiben wichtig.

• Blasenpflaster: Für eine geöffnete Blase ist es nicht automatisch „zu spät“. Eine passende Wundabdeckung kann auch dann helfen; die Auswahl richtet sich nach Wundzustand und Produktangaben. Bei Infektionszeichen oder starken Schmerzen ärztlich abklären lassen. Siehe den oben verlinkten NHS-Ratgeber.

• Arbeitsschutz: ASA steht für Arbeitsschutzausschuss. Er berät zu Arbeitsschutz und Unfallverhütung; § 11 ASiG ist keine bauliche Abnahmecheckliste. Gesetze, technische Regeln und DGUV-Informationen haben unterschiedliche Funktionen. Die Beispiele aus Samys Wache lassen sich deshalb nicht als pauschale Vorschriften auf jede Wache übertragen.

Nachtrag zum Fachwörterquiz – erst nach dem Mitraten lesen

Im ersten Rätsel bedeutet DMS Durchblutung, Motorik und Sensibilität. Distorsion bedeutet Verstauchung. Hier findet ihr die Erklärungen zu DMS und zur Sprunggelenkverstauchung.

Quellen und weiterführende Links

• Sicherer Rettungsdienst: interaktive Rettungswache und Fahrzeughalle – unser Tipp zum selbst Durchklicken.

• Sicherer Rettungsdienst: Planung von Neu- und Umbauten.

• DGUV Information 205-016: Sicherheit im Stützpunkt einer Hilfeleistungsorganisation – Ausgabe November 2024, mit einem eigenen Abschnitt zum Rettungsdienst.

• Arbeitssicherheitsgesetz (ASiG) und § 11 ASiG: Arbeitsschutzausschuss (ASA).

• Arbeitsstättenverordnung: Gefährdungsbeurteilung (§ 3), Einrichten und Betreiben (§ 3a) und Anforderungen an Räume, Verkehrs- und Fluchtwege.

• BAuA: Technische Regeln für Arbeitsstätten (ASR) und TRBA 250: Biologische Arbeitsstoffe im Gesundheitswesen und in der Wohlfahrtspflege.

• TRGS 510: Lagerung von Gefahrstoffen und TRGS 554: Abgase von Dieselmotoren.

• Planungs- und Fahrzeugnormen: DIN 13049: Rettungswachen und DIN EN 1789: Krankenkraftwagen und deren Ausrüstung. Die Kataloginformationen sind frei zugänglich, die Normvolltexte kostenpflichtig.

• Medikamente und Geräte: § 15 BtMG: Sicherungsmaßnahmen, § 6 BtMVV: Einrichtungen des Rettungsdienstes und Medizinprodukte-Betreiberverordnung.

• § 203 StGB: Schutz von Privatgeheimnissen und Schweigepflicht.

• Zur Wundversorgung: DRK: Grundsätzliche Verbote bei der Wundbehandlung und Unfallkasse Rheinland-Pfalz: Wundversorgung bei Kindern, Stand April 2026.

• NHS: Blasen – Schutz, Versorgung und Warnzeichen und gesund.bund.de: Mit Angst umgehen.

Mehr Retterview – auch zwischen den Folgen

Website: https://retterview.de

Quiz: Wissen testen: https://retterview.de/quiz

Instagram Retterview: https://retterview.de/insta

Instagram Samy: https://retterview.de/instasamy

Instagram Max: https://retterview.de/instamax

TikTok Samy: https://retterview.de/tiktoksamy

YouTube: https://retterview.de/youtube

Discord: https://retterview.de/discord

Fragen & Themen einsenden: https://retterview.de/frage

Werbung & Support

HOLY: Mit dem Code RETTERVIEW sparst du 10 % im deutschen HOLY-Shop. Bis 06.11.2026 gibt’s zum Starter Set Deluxe eine ausgewählte 10er-Box gratis dazu. Es gelten die Aktionsbedingungen im Shop.

https://retterview.de/holyshop

X-Sense Rauchmelder (Partnerlink): https://retterview.de/xsense

Unser Merch: https://retterview.de/merch

Dieser Podcast enthält Werbung und Produktplatzierungen.

Impressum: https://retterview.de/impressum

Brustdruck, kribbelnde Hände und das Gefühl: Hier stimmt etwas nicht. Würdest du die 112 wählen – oder zögern, weil du niemandem zur Last fallen willst?

Retterview ist zurück – und Samy hat Verstärkung am Mikrofon: Max, bisher hinter den Kulissen, stellt jetzt die Fragen, die sich Menschen ohne medizinische Ausbildung wirklich stellen. Gemeinsam sprechen die beiden über gefühlte und tatsächliche Notfälle, 112 und 116117 und darüber, warum Hilfesuchende mehr verdienen als ein Augenrollen.

Dazu: ehrliche Gedanken über die Podcast-Pause und das ewige Grübeln, Max im medizinischen Fachbegriffe-Quiz und ein erster Ausblick auf Retterview Kids. Neue Stimme, vertrauter Humor – steig wieder ein in den Pflasterlaster!

🎙 Wie hat sich Max geschlagen? Schick uns dein Feedback und deine Fragen: https://retterview.de/frage

Mehr Retterview – auch zwischen den Folgen

Website: https://retterview.de

Quiz: Wissen testen: https://retterview.de/quiz

Instagram Retterview: https://retterview.de/insta

Instagram Samy: https://retterview.de/instasamy

Instagram Max: https://retterview.de/instamax

TikTok Samy: https://retterview.de/tiktoksamy

YouTube: https://retterview.de/youtube

Discord: https://retterview.de/discord

Fragen & Themen einsenden: https://retterview.de/frage

Werbung & Support

HOLY: Mit dem Code RETTERVIEW sparst du 10 % im deutschen HOLY-Shop. Bis 06.11.2026 gibt’s zum Starter Set Deluxe eine ausgewählte 10er-Box gratis dazu. Es gelten die Aktionsbedingungen im Shop.

https://retterview.de/holyshop

X-Sense Rauchmelder (Partnerlink): https://retterview.de/xsense

Unser Merch: https://retterview.de/merch

Dieser Podcast enthält Werbung und Produktplatzierungen.

Impressum: https://retterview.de/impressum