Hello ! Aujourd’hui, je vous propose un épisode tout doux, pour vous aider à passer un bel hiver. On le sait, cette saison peut parfois être plus difficile à vivre que d’autres : entre les petites baisses de moral, le manque de soleil et parfois le sentiment de solitude, c’est une période souvent délicate pour beaucoup d’entre nous.

J’avais donc envie d’en parler, parce que bien évidemment, moi aussi je suis concernée par tout ça, mais heureusement, il existe certaines activités et quelques astuces qui m’aident à retrouver ma lumière intérieure et à traverser ces périodes plus sombres avec davantage de douceur.

Bonne écoute ! 🎧

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