In deze aflevering zitten we thuis! We onderzoeken de wereld van thuis sporten, via internet. We zijn uitgekomen bij de 30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout van het populaire YouTube kanaal POPSUGAR Fitness. Get ready to torch calories with Charlee Atkins! Wat is het om thuis te bewegen via een online video? Wat maakt het leuk? En is het wel verantwoord? Het gaat over motivatie, identificatie en veiligheid. Ontdek wat zo’n les met je doet!

O, dit was trouwens de video: https://www.youtube.com/watch?v=CBWQGb4LyAM

Meer over ons: Fabio, Marloes, Hylke en Jelle vind je op www.spatverandert.nl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.