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Le fonti possono essere state tratte da:
- Wikipedia
- l'internet in generale

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Mantenersi idratati in maniera sana, tramite semplice acqua, è importante in qualsiasi stagione e qualsiasi sia la routine quotidiana, aiuta ad eliminare tossine, mantenere il corpo attivo durante il giorno e a riposare meglio la notte, a digerire meglio e a sentire meno i morsi della fame.

Me lo ha detto la mia nutrizionista... aò, me fido.