La course vers l’excellence, le succès, la réussite à tout prix, se fait dans une compétition très rude. Le prix à payer pour atteindre ses rêves est souvent invisible, abusif et destructeur. Alors, que vaut ton succès?

#Riendenouveau sous le soleil, embarquement immédiat pour une destination réflexion avec Grace Peniel.

Aujourd’hui, sur le chemin de la vie, nous allons en partance pour la place du Repos.

C’est un endroit bien souvent négligé qui pourtant, se trouve être est une véritable source de jouvence.

Dans mon voyage du jour, je parle de Diary Sow, et sa disparition en janvier 2021. J'aborde l'influence du stress, de la pression et du surmenage.

j'essaie de comprendre la fugue et les disparitions.

Je parle aussi d'écoute, d'attention et de compassion.

Il nous faut poursuivre le bonheur, mais aussi prendre soin de soi. 

Les lettres à  Diary SOW: https://sites.google.com/view/lettres-diary-sow/les-lettres?authuser=0

#Riendenouveau sous le soleil

#gracepeniel20 

#RDN

#afrique

#valeurafricaine

#reflexion

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Bonne réflexion !

Grand merci à tous pour votre écoute et vos partages!

J'espère que cette nouvelle saison verra plus d’engouement et d’interactions sur la page facebook ou twitter: gracepeniel20 toujours accompagnée du logo #Riendenouveau sous le soleil.

Ici, je prends la route, à la recherche du savoir et de la connaissance. j’apprends de tout et de tous, j’écoute et je cogite.

Pour cette nouvelle saison, nous nous retrouverons 2 fois par mois.

Dans ce premier épisode de la saison 2, je me penche sur le sujet des vœux et des résolutions du nouvel an.

j’avoue que l'année 2020 m’a ouvert les yeux sur mes intentions et  je me suis demandée: Combien de fois ai-je présenté mes vœux sans réellement les penser?

Bonne écoute!

Si tu as aimé  cet épisode, partage-le, abonne-toi! et fais moi un coucou sur twitter ou Facebook!

Je n'ai pas encore de compte Instagram 😔

Grand merci à tous pour votre écoute et vos partages.

J'espère que cette nouvelle saison verra plus d’engouement et d’interactions sur la page facebook ou twitter: gracepeniel20 toujours accompagnée du logo #Riendenouveau sous le soleil.

Ici, je prends la route, à la recherche du savoir et de la connaissance. j’apprends de tout et de tous, j’écoute et je cogite.

Pour cette nouvelle saison, nous nous retrouverons 2 fois par mois.

Dans ce premier épisode de la saison 2, je me penche sur le sujet des vœux et des résolutions du nouvel an.

j’avoue que l'année 2020 m’a ouvert les yeux sur mes intentions et  je me suis demandée: Combien de fois ai-je présenté mes vœux sans réellement les penser?

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#riendenouveau sous le soleil

Dans cette 4ème partie sur les allergies du cerveau, j'ai une invitée qui nous parle de dépression.

 Je reçois Christelle qui a vécu pendant 2 ans un état dépressif. Elle nous explique de façon naturelle et simple comment elle a fait face à un carrefour de sa vie. Loin de sa famille, elle va expérimenter, la désillusion, l'échec et le désespoir. Elle nous explique sans détours son état d'esprit et aussi comment elle a pu s'en sortir. 

Brisons les tabous et les préjugés, apprenons des autres et surtout ayons de l'empathie.

#riendenouveau sous le soleil est un une plateforme d'échanges, si toi aussi tu veux partager ton histoire tu peux laisser une note vocale  a travers le lien ci-dessous 👇🏾👇🏾👇🏾😊 ou laisser un commentaire sur nos pages Facebook and twitter à Grace Peniel20

Bonne écoute Camaro!😊🌷

https://anchor.fm/grace-peniel20/message

Aujourd'hui, j'ai une invité Lumière. 

Je poursuis la série sur l’Anxiété, la Déprime et la Dépression, que j’ai appelé les Allergies du cerveau!

Dans cet épisode on parle de la déprime, le blues, le spleen ou encore le goumin-goumin (en jargon ivoirien) et Lumière, a accepté de partager cette période douloureuse et difficile avec nous. Cet épisode est un peu plus long parce que j’ai voulu vous donner l’intégralité de l’interview.

Octobre Rose, mois de sensibilisation sur le cancer du Sein, faire face à cette terrible maladie peut s’avérer très difficile pour l’équilibre mental. Que ce soit la personne atteinte de cancer ou ses proches, tout le monde subit les assauts de la fatigue, du stress et du découragement,  pour, dès fois, aboutir à la déprime et parfois même à la dépression. Pour ce mois d’Octobre donc, brise les tabous, entame une discussion sur le sujet et sois attentif à cette personne à côté de toi qui souffre en silence.

Si tu as aimé, partage et commente sur Facebook @Riendenouveau sous le soleil ou twitter @ gracepeniel20. 

Merci

Akwaba sur le partage podcast!

La série sur les allergies du cerveau: anxiété, déprime ( goumin) et dépression, continue

avec Grace Peniel, tu vas explorer les angoisses, l'anxiété et les phobies dans cette 2ème partie.

C'est mon histoire avec la peur des chiens et c'est aussi l'histoire de Alex et Suzanne qui ont bien voulu partager leur expérience avec nous. Octobre rose mois de la sensibilisation sur le cancer du sein, est un moment propice pour parler aussi de santé mentale face au poids de la maladie. Connais-tu le syndrome de la blouse blanche?

Brisons les tabous et parlons de ces troubles mentaux qui nous rendent si vulnérables. La parole libère bien souvent et aussi éduque. 

#Riendenouveau sous le soleil, plusieurs sont passés par là et nous pouvons toujours apprendre des autres. 

Vous pouvez laisser vos commentaires et vos témoignages sur la page Facebook et twitter @ gracepeniel20

Bonne écoute!

Pour donner la parole à plusieurs et pour activer ta quête de connaissance, je vais faire une série détaillée sur ce sujet pendant tout le mois d'Octobre: anxiété, phobie, anxiété sociale, déprime, spleen, dépression. Si tu veux en parler, fais moi signe cette plateforme est la tienne.

En 2020, à cause du coronavirus, nous nous sommes tous retrouvés dans un confinement à un moment ou à un autre, face à nous-même, à nos peurs, nos angoisses et nos échecs. Selon les médias plusieurs personnes ce sont retrouvées dans un état d’anxiété extrême, de déprime et même de dépression.

Il n'y a rien de nouveau sous le soleil, ces allergies ont existé avant que tu ne naissent. Cette série va essayer de rentrer en profondeurs pour comprendre ces troubles et apprendre de ceux qui sont passés par là. 

Mon histoire, ton histoire, partageons nos vies!

Présenté par Grace Peniel:

Twitter: @gracepeniel20

Facebook: m.me/gracepeniel20  

References:

INSERM. (2019, December 6). Dépression. Inserm - La Science Pour La Santé. https://www.inserm.fr/information-en-sante/dossiers-information/depression

The National Institute of Mental Health,. (2018, July). NIMH » Anxiety Disorders. Www. Nimh.Nih.Gov. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml

Cirino, E. (2018, September 28). Understanding Situational Depression. Medicalnewstoday.Com. https://www.healthline.com/health/depression/situational-depression

National Institute of Mental Health. (2018, February). NIMH » Depression. Nigh.Nih.Gov. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression/index.shtml

https://la-recherche-du-savoir.fr/depression-et-islam/#La_detresse_de_Mouhammad_devant_la_mecreance_des_Mecquois

https://www.pbs.org/theblues/classroom/essaysblues.html

Je partage cette expérience avec toi pour t’expliquer que tu dois être ouvert d’esprit pour accepter la vérité de l’autre et reconnaître que ce qui est clair et net pour toi ne l’est pas pour les autres.

Toujours en quête de connaissance et de sagesse, nous explorons un autre volet de la connaissance de soi: la vérité des autres que l'on ne connaît pas. Se retrouver confronter a un choc culturel, un choc de pensées, de coutumes et de vérités. comment réagis -tu face à l'inconnu, quand cet inconnu est le quotidien de l'autre. 

L'instant Atito te ramène encore vers toi, ta nature et ces pensées que tu ignores souvent. 

fais un tour sur la page Facebook riendenouveau sous le soleil, ou sur ma page twitter @gracepeniel20 pour partager ton opinion et ton instant atito!

Dans cet épisode, Grace Peniel parle de:

Ta manière de voir et faire les choses, bien souvent ne dépend pas de toi. Ce n’est pas de ta faute. Il n’y a rien de nouveau sous le soleil, tes parents aussi sont passés par là et leurs réactions dépendent aussi de ce qu’ils ont appris.

Tu auras plusieurs carrefours de vies pour ajuster ton équation, alors prends le temps de te connaître toi-même pour faire tes bons choix.

Alors, tu fais partie de la team linéaire ou de la team remarquable?

Partage le lien et dis moi tout sur notre page Facebook et twitter.

#riendenouveau sous le soleil

PS: Tu peux aussi laisser un message vocal sur Anchor 

Bienvenue, Akwaba, Welcome ami.e avide de découverte!

On parle de tout ce qui peut nous faire mûrir, de ce qui peut nous amener a mieux nous connaitre.