تناولت في الحلقة الثالثة بعض العادات التي يمارسها الناس حولنا و يؤذونا بها بقصد أو دونه , إياك أن تؤذي نفسك بالصبر على علاقات ترهقك و تزهق روحك كل يوم شيئاً فشيئاً.

تذكر أنك لم توجد علىٰ هذه الأرض للتحمل بل للعيش و تذكر أنه بإمكانك قـول لا عند الحاجة لـذلك أو عندما يكون الأمر فوق طاقتك وقدرتك. عليك عـيش الحياة بخفة وانسيابية مع تجاربها، لا أن تحمل أثقالًا تهلك كتفيك كل يوم.

Herbarium by Piano Amor | https://lesfm.net/

Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/

Creative Commons CC BY 3.0

https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/