Rise and Shine - il podcast

In questo episodio, vediamo come nell’arco di una vita, si possano avere sogni, ambizioni, desideri e bisogni diversi. Ovvero, come si possano avere diverse vite.

In questo episodio, Arianna Magnani racconta come da psicologa infantile è diventata copywriter seguendo il motto "You only live once".

Come rivedere il film mi abbia aiutato a riflettere sulla mia vita e...a prendere una decisione importante!

"Sentirsi al sicuro" è uno stato mentale, ma cosa rappresenta la sicurezza per noi? E si può riuscire a sentirsi al sicuro nel cambiamento?

Come la consapevolezza di sé può aiutarci a riconoscere, sostituire o eliminare una serie di filtri con i quali vediamo il mondo e noi stesse.

In questo episodio, Elena Tondelli ci racconta come sia riuscita ad uscire dalla zona di comfort, a trovare fiducia in se stessi e in quello che la vita ci offre.

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Per trovare la vera pace interiore, dobbiamo fare pace con le nostre ombre.

Il cambiamento, non viene dalla negazione, ma dall’accettazione.

Il primo passo è diventare consapevoli dei sentimenti che proviamo in modo ricorrente, ma anche di quelle credenze limitanti che alimentano le nostre ombre.

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Il primo passo verso il sapersi ascoltare e verso il cambiamento, è proprio quello di imparare a riconoscere, cogliere, e soprattutto accettare i segnali che la vita ci mette davanti. È scegliere di andare in profondità, scavare a fondo e riportare alla luce quelle esigenze che abbiamo sotterrato. È decidere di cercare la chiave per aprire il cassetto in cui sono rinchiusi i nostri sogni.

La situazione creata dalla pandemia ci porta a pensare che la libertà ci sia stata tolta. Oppure possiamo vedere questa situazione in una prospettiva diversa, e anche se la libertà esterna è in effetti fortemente limitata, la libertà è ancora, e sarà sempre, uno stato d'animo.

Benvenute nel primo episodio di Rise and Shine, il podcast dedicato a tutte coloro che vogliono diventare la versione migliore di se stesse!

In questo episodio, vi racconto cos'è e com'è nato il progetto di Rise and Shine :)