Erfolg ist selten einfach zu erreichen und erfordert oft harte Arbeit und Durchhaltevermögen. Doch in unserer ständigen Jagd nach Erfolg und Perfektionismus lauert eine Gefahr, die viele unterschätzen: Burnout. In dieser Episode beschäftigen wir uns mit den Risiken, die mit dem Streben nach Erfolg verbunden sind, und wie sie oft in einem Burnout enden können.

Noel erkläret, was Burnout ist, welche Symptome es hat und wie man es rechtzeitig erkennen kann. Außerdem diskutieren wir, wer besonders anfällig für Burnout ist und warum. Um dem entgegenzuwirken, bieten Noel und Stefan praktische Techniken und Strategien zur Entspannung und Prävention an, die Ihnen helfen können, die Balance zu finden und gesund zu bleiben.

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