Ogni runner ha esigenze specifiche. Oggi, Massimo e Andrea analizzano i parametri chiave per stabilire il chilometraggio settimanale ideale, dalla frequenza delle uscite all’adattamento progressivo. Un podcast prodotto da Santucci Running Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/radio-sankara--4223185/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/radio-sankara--4223185/support</a>.

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Radio Sankara è il ruggito dei leoni di Viareggio. Dal mare della Toscana, la frequenza dove informazione, musica, sport, integrazione e solidarietà si mescolano per dare vita a una voce nuova, fuori da quel coro. Storie di sport dimenticate, musica che non viene passata dalle stazioni tradizionali, vi faremo divertire. Non abbiamo la presunzione di regalarvi convinzioni. Vorremmo solo offrirvi l’opportunità di farvi un’idea libera. Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/radio-sankara--4223185/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/radio-sankara--4223185/support</a>.

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