Você se cobra muito? Costuma traçar metas inatingíveis ? Se compara com outras pessoas e fica frustrada? Marina Iris, Ellen Spanholo e Maria José Meneses batem um papo com a psicóloga  Camila Gaio, sobre metas para 2021 e cuidados para manter a mente saudável. Ritmo Delas é um programa de bate-papo descontraído, sobre assuntos do dia a dia, como redes sociais, pets, trabalho, filhos, comportamento, receitas fáceis, transito, relacionamentos e muito mais.  Apresentadoras do Ritmo Delas :  Ellen Spanholo - Publicitária https://www.instagram.com/ellenspanholo/Maria José Meneses -  Jornalista https://www.instagram.com/mjmeneses/  Marina Iris -  Digital Influencer  https://www.instagram.com/marinairis/Ouça o programa na 94FM, todo sábado às 07h30. www.94fm.com.br #janeirobranco #ritmodelas #94fmbauru