Hola, les traemos un mini-episodio para calmar los nervios, sentimientos encontrados, para soltar, y para encontrar nuestros puntos tensos en el cuerpo. No todos tenemos la experiencia y mucho menos el tiempo de sentarnos por una hora para hacer una meditación, así qué por algo se empieza. Les dejo estos 6 minutitos de ZEN. Disfruten