דרך היוגה היא מסע לגילוי עצמי. מיהו העצמי המתגלה? כיצד הוא מתגלה? מיהו המגלה אותו? במסע הגילוי משתתפים מרכיביו השונים של האדם, מוסרים מכשולים וידע שגוי מתחלף בידע נכון. זהו מסע התמרה של ההכרה האנושית, המיינד, בדרך אל חופש והגשמה העצמית. במפגש נחקור את מערכת היחסים הראשונית והבסיסית ביותר- האינטימיות שלנו עם עצמנו, נתרגל מדיטציה אנליטית למפגש קרוב עם עצמנו.