Här kommer del 2 av mitt samtal med Robin Omega från AP Athletic.

Vi fortsätter prata om löpning, pannben och vad som egentligen krävs för att fortsätta utvecklas när träningen blir en stor del av livet.

Robin delar sina tankar kring lopp, motivation och varför vissa utmaningar lockar mer än andra.

Har du inte lyssnat på del 1 ännu rekommenderar jag att börja där.

Följ Robin @robinomegaa

Och @apathleticss_

Drycken från podden @smartdrinkorginal

Vill du själv få mer struktur i din träning?

Kika in på simpelhalsa.se och läs mer om Hälsa som håller – ett 12 veckors upplägg via SimpelHälsa.