Roman Kunčar, RawTalks

Možná Evu Decroix znáte hlavně z politiky. Je ale taky advokátka a mediátorka, která se roky věnovala rodinnému právu a řešení konfliktů.

A právě její zkušenosti z praxe přinesly do našeho rozhovoru spoustu zajímavých pohledů.

Bavili jsme se o vztazích, rozvodech, rodičovství i o tom, co se mezi lidmi děje, když vztah končí. Proč je někdy tak těžké se rozejít s respektem? Co všechno vnímají děti? A proč je způsob, jakým se rozejdeme, někdy důležitější než samotný rozchod?

Dostali jsme se ale i ke komunikaci. K něčemu, na čem stojí prakticky všechny naše vztahy, ale co nás vlastně nikdo pořádně neučí.

Část rozhovoru jsme věnovali taky českému školství a výchově. Poslušnosti, samostatnosti, zákazům telefonů i tomu, co dnešní generace skutečně potřebuje. A proč se systém, který má děti připravovat na život, tak těžko mění.

Otevřeli jsme i moje vlastní zkušenosti z dětství a rodiny, které dost ovlivnily můj pohled na vztahy a odpovědnost.

🎙️ Celou epizodu najdeš na všech podcastových platformách… no a samozřejmě i na YouTube!

Užij si to. A pokud Ti tenhle rozhovor něco předá, budu rád za sdílení. ☺️

Bavilo tě to a chceš víc?

Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.cz

Nebo si jen zdarma stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně 

Případně mrkni na romankuncar.com, kde najdeš vše, co mám za lubem.

Máš rád/a smysluplné slevy? 

Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% - "roman10"

Pořiď si TOP barefoot sneakers na Barebarics.cz. - "roman10"

Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:

• @roman_kuncar
• @roman_rawtalks

Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube.
Budu rád za feedback i odběr! 

Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním. 

Tak zase příště!

Dnešním hostem je docentka klinické psychologie Laura Janáčková, která se dlouhodobě věnuje partnerským vztahům, sexualitě a komunikaci mezi muži a ženami.

Tady poznáte profíka, protože cokoliv řekla, dávalo perfektní smysl a je to velmi dobře uchopitelný. 

Řešili jsme randění, flirt, fyzickou přitažlivost, nejčastější chyby v komunikaci, rozdíly mezi muži a ženami i to, jak poznat, jestli je někdo „ten pravý“.

Dostali jsme se ale i k tomu, co se děje po prvních měsících vztahu: proč mizí chemie, jak ji udržet i po letech, kdy vztah potřebuje péči a kdy je problém spíš v nás.

A protože RawTalks není jen teorie, otevřeli jsme i moje vlastní vztahové vzorce a vliv chybějícího otce na randění.

Praktická epizoda o vztazích, kterou si můžete rovnou přenést do života.

Užijte si to. A pokud vám tenhle rozhovor něco předá, budu moc rád za sdílení. ☺️

Bavilo tě to a chceš víc?

Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.cz

Nebo si jen zdarma stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně 

Případně mrkni na romankuncar.com, kde najdeš vše, co mám za lubem.

Máš rád/a smysluplné slevy? 

Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% - "roman10"

Pořiď si TOP barefoot sneakers na Barebarics.cz. - "roman10"

Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:

• @roman_kuncar
• @roman_rawtalks

Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube.
Budu rád za feedback i odběr! 

Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním. 

Tak zase příště!

Dlouho platilo, že čím víc toho víš, tím větší máš výhodu.

Jenže co se stane ve chvíli, kdy má skoro každý během pár sekund přístup k obrovskému množství informací? Právě tady se podle Michala Kyselicy začínají přepisovat pravidla hry.

AI už podle něj není jen další nástroj, který si přidáme do práce. Mění způsob, jakým budeme vytvářet hodnotu, pracovat, podnikat a rozhodovat se.

A největší chyba?

Vzít novou technologii a dál s ní fungovat podle starých pravidel.

Michal se přes deset let pohybuje po boku lidí jako Robin Sharma a měl možnost zblízka sledovat, jak fungují jedni z nejúspěšnějších lidí na světě. Dnes se intenzivně věnuje AI, novým technologiím a tomu, jak se na nový svět práce připravit.

A přesně to mě zajímalo:

🧠 Co bude mít hodnotu, když samotná informace přestává být výhodou?
 🤖 Kdo bude mít v době AI skutečný náskok?
 ⏳ Dá se pomocí AI koupit zpátky vlastní čas?
 ⚡ Co mají společného lidé, kteří se dostali opravdu daleko?
 🎯 Proč si často sami nastavujeme mnohem nižší strop, než musíme?
 🎲 A kdy je risk chytrá sázka a kdy už jen zbytečný hazard?

Dostali jsme se ale i k věci, která mě na celém rozhovoru bavila možná nejvíc. Čím víc budou stroje stroji, tím víc budeme muset být lidmi.

Protože ve světě, kde bude technologie stále dostupnější, může mít o to větší cenu něco mnohem obyčejnějšího. Pozornost. Zážitek. Vkus. Vztahy. Přítomnost.

Pokud Ti tenhle rozhovor něco předá, budu moc rád za sdílení. ☺️

Bavilo tě to a chceš víc?

Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.cz

Nebo si jen zdarma stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně 

Případně mrkni na romankuncar.com, kde najdeš vše, co mám za lubem.

Máš rád/a smysluplné slevy? 

Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% - "roman10"

Pořiď si TOP barefoot sneakers na Barebarics.cz. - "roman10"

Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:

• @roman_kuncar
• @roman_rawtalks

Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube.
Budu rád za feedback i odběr! 

Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním. 

Tak zase příště!

Do tohohle rozhovoru jsem šel s otázkou, která mě zajímá už dlouho:

Kdybych se zbavil všech svých traumat, byl bych to pořád já?

Protože spousta věcí, které mě dnes ženou dopředu, vznikla právě z prostředí, ve kterém jsem vyrůstal. Některé moje vzorce mi škodí. Jiné mě ale dostaly tam, kde jsem dnes.

Tak co s nimi?

Host této epizody, Přemysl Khýr, je psycholog a psychoterapeut, který se věnuje také psychotraumatologii. A místo jednoduché odpovědi jsme se dostali k myšlence, která mi dává mnohem větší smysl:

Cílem nemusí být svoje zranění odstranit. Cílem může být naučit se, aby nás neovládala.

Řešili jsme vztahové vzorce, potřebu kontroly, strach, výkon a to, proč někdy nestačí jen vědět, že se chovám určitým způsobem.

🧠 Jak poznám, že moje trauma stále ovládá můj život?
🧠 Jaký je rozdíl mezi zpracovaným a nezpracovaným traumatem?
🧠 Proč ne všechno, co nás bolelo, musí být trauma?
🧠 Dá se přepsat vzorec chování, který si neseme od dětství?
🧠 Odkud skutečně pochází naše sebevědomí?
🧠 A kdy se z práce na sobě stává jen další forma výkonu?

Tohle mě bavilo hodně. A věřím, že pokud se sebou nějakým způsobem pracuješ, bude Tě to bavit taky.

Pokud Ti epizoda něco předá, budu moc rád za sdílení. ☺️

Bavilo tě to a chceš víc?

Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.cz

Nebo si jen zdarma stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně 

Případně mrkni na romankuncar.com, kde najdeš vše, co mám za lubem.

Máš rád/a smysluplné slevy? 

Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% - "roman10"

Pořiď si TOP barefoot sneakers na Barebarics.cz. - "roman10"

Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:

• @roman_kuncar
• @roman_rawtalks

Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube.
Budu rád za feedback i odběr! 

Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním. 

Tak zase příště!

Od tohoto muže jsem chtěl získat jen jednu věc: 
Jak můžu já, jako jednotlivec zpomalit, nebo alespoň nezhoršovat oteplování planety. 🌎

Chtěl jsem vědět, co vlastně dává smysl dělat a co ne! 🤔
Mám míň topit? 
Používat papírový brčka? 
Nelítat letadlem? 
Třídit odpad? 

Chtěl jsem praktický tipy do každodenního fungování. A přátelé, přesně tohle jsem dostal. Klid na duši v tom, že teď můžu dělat svoje maximum a ne jen tak přihlížet. 

Co dalšího mě zajímalo? 
Třeba jestli už je pro naši planetu příliš pozdě, nebo to jde zvrátit. Jestli naše děti budou žít v přijatelných podmínkách. 
Dostali jsme se i k tomu, jestli je Filip Turek opravdu zlý, nebo se jen bojí? A čeho by se mohl bát? Můžeme mu nějak pomoct? 

Daniel je opravdu kvalitní muž, který stojí za hodnotami mě velmi blízkými. 
Pokud Ti tento rozhovor něco předá, budu moc rád, když ho pošleš někomu dalšímu. Je to ta největší forma podpory. ☺️

Bavilo tě to a chceš víc?

Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.cz

Nebo si jen zdarma stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně 

Případně mrkni na romankuncar.com, kde najdeš vše, co mám za lubem.

Máš rád/a smysluplné slevy? 

Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% - "roman10"

Pořiď si TOP barefoot sneakers na Barebarics.cz. - "roman10"

Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:

• @roman_kuncar
• @roman_rawtalks

Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube.
Budu rád za feedback i odběr! 

Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním. 

Tak zase příště!

Podcastů s tímto člověkem je spousta a já si přesto troufám tvrdit, že tohle je unikát. Proč? Protože jsem měl tu čest s Mariánem nahrávat už podruhé a věděl jsem přesně, jaký typ konverzace chci vést! 

Marián Jelínek je největší česká kapacita v oblasti rozvoje a mentálního coachingu. Koho jiného se zeptat na mentální odolnost člověka, než právě jeho. Muže, kterému jsou svěřování TOP manažeři a atleti nejen u nás, ale i ve světě. 

V dnešní době už nám málokdy jde opravdu o život. Přesto máme tělo i mysl plnou stresu. Proč tomu tak je? 
🧱 Kde se ztratila mentální odolnost člověka a jak ji znovu získat? 
⚡ Jak pracovat se strachem? Kdy je produktivní a kdy nás brzdí? 
🧠 Rozdíl mezi strachem o EGO a o ŽIVOT. 

Co je lidská slabost a co je naopak přirozená ochrana? 

A HLAVNĚ - jak s těmito tématy pracovat každý den tak, aby to mělo reálný dopad?

Jako vždy, je tu další epizoda nabušená praxí a cennými zkušenostmi. 

Zdarma, bez platební brány. 

Pokud Tě to baví a chceš projevit vděk, tvoje hodnocení a sdílení jsou ty největší dary. 

Bavilo tě to a chceš víc?

Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.cz

Nebo si jen zdarma stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně 

Případně mrkni na romankuncar.com, kde najdeš vše, co mám za lubem.

Máš rád/a smysluplné slevy? 

Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% - "roman10"

Pořiď si TOP barefoot sneakers na Barebarics.cz. - "roman10"

Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:

• @roman_kuncar
• @roman_rawtalks

Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube.
Budu rád za feedback i odběr! 

Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním. 

Tak zase příště!

Český přední neurovědec, profesor Aleš Benjamín Stuchlík mě navštívil ve studiu z jednoho prostého důvodu. Žijeme v době, kdy syndrom přetížení není výjimkou, ale všude přítomným tématem. 

Aleš mi řekl, že náš mozek se vyvinul do této podoby už 200-300 tisíc let zpátky. Tak si asi umíme představit, na co je zvyklý, versus co musí snášet dnes. 

Navíc si sám Aleš vyhořením prošel a to ne jen tak zlehka. Úplně ho to vyplo a začínal od píky. 

🟣 Co mu pomohlo dostat se zpátky do provozu? 
🟣 Co nám říká věda o funkci stresu a jeho vlivu na náš mozek i tělo? 
🟣 Co bychom měli VŠICHNI dělat, abychom tuto dobu úspěšně zvládali? 

Přátelé, tohle a mnohem více vás čeká v dnešní epizodě. 
Jako vždy, pokud vás to baví a chcete mě podpořit. Ten jediný a největší způsob je sdílení s hodnocení epizody :)

Bavilo tě to a chceš víc?

Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.cz

Nebo si jen zdarma stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně 

Případně mrkni na romankuncar.com, kde najdeš vše, co mám za lubem.

Máš rád/a smysluplné slevy? 

Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% - "roman10"

Pořiď si TOP barefoot sneakers na Barebarics.cz. - "roman10"

Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:

• @roman_kuncar
• @roman_rawtalks

Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube.
Budu rád za feedback i odběr! 

Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním. 

Tak zase příště!

Další ze série úspěšných a jejich životů za oponou sociálních sítí a pozlátka.

Monika často vede rozhovory s hollywoodským i domácími hvězdami, a tak už lépe pozná, když má někdo nasazenou masku.

Shodli jsme se, že máme tendenci si lidi idealizovat… a někdy nám to vlastně neprospívá.

A tak se rozhodla jít do maximální odvahy a zranitelnosti. Vzala mě do svého příběhu za oponu sociálních sítí, mediálních obrázků a pozlátka.

Monika si prošla poruchou příjmu potravy, která byla úzce spojená s její sebehodnotou a výkonnostním mindsetem a dodnes se potýká s neutuchajícím vnitřním hlasem, který ji neustále vyzývá.

Nicméně v tomhle souboji bravurně obstává. A rozhodla se svůj příběh sdílet. Protože právě upřímná zranitelnost je to nejvíc, co můžeme světu dát. 

Pokud tě zajímá, co se skrývá za tím, co vidíme navenek, tahle epizoda je přesně pro tebe. 🎧

IG Moniky: https://www.instagram.com/monikazavrelova/

Bavilo tě to a chceš víc?

Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.cz

Nebo si jen zdarma stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně 

Případně mrkni na romankuncar.com, kde najdeš vše, co mám za lubem.

Máš rád/a smysluplné slevy? 

Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% - "roman10"

Pořiď si TOP barefoot sneakers na Barebarics.cz. - "roman10"

Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:

• @roman_kuncar
• @roman_rawtalks

Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube.
Budu rád za feedback i odběr! 

Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním. 

Tak zase příště!

Když chceš udělat pořádek v nejvíc zaneseném oboru na světě, potřebuješ na to pořádnej kalibr. Někoho s opravdu dlouhou zkušeností a širokým záběrem. Člověka, který smýšlí objektivně a nese*e se s pravdou. 

Lukáš Roubík je zakladatel Institutu Moderní výživy. Má zkušenosti také z lékařského prostředí, pracoval s vrcholovými sportovci a sám jedním byl. 

CO JSEM OD NĚJ CHTĚL JÁ? 
Udělat jednou pro vždy pořádek v tom, co je ve stravě opravdu důležité. 
A POVEDLO SE TO. DOZVÍŠ SE: 
🔵 tři nejdůležitější principy stravování moderního člověka 
🔵 kolik bílkovin je málo bílkovin 
🔵 rozdíl mezi sacharidy večer a ráno 
🔵 konkrétní rozbor nejpopulárnější "Středomořské diety" a co si z ní vzít 

Pro další polovinu témat si neváhej přijít přímo do epizody! 
Pokud ti epizoda něco přinese, tvoje největší podpora je sdílení. Budu moc rád!

Bavilo tě to a chceš víc?

Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.cz

Nebo si jen zdarma stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně 

Případně mrkni na romankuncar.com, kde najdeš vše, co mám za lubem.

Máš rád/a smysluplné slevy? 

Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% - "roman10"

Pořiď si TOP barefoot sneakers na Barebarics.cz. - "roman10"

Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:

• @roman_kuncar
• @roman_rawtalks

Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube.
Budu rád za feedback i odběr! 

Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním. 

Tak zase příště!

Tak co je důležitější, fyzický, nebo mentální zdraví? 

Chtěl jsem natočit něco, čemu budu moct říkat Bible pohybu. Nabitej díl o tom, jak kompenzovat dobu, kdy pohyb není přirozenou součástí života. A vzít to ještě dál. Nejen kompenzace NEpohybu, ale taky pohyb jako nástroj k fyzické i mentální prosperitě! 

S radostí hlásím, že se to povedlo. Zuzana je fyzioterapeutka, která se s tím prostě nese*e. 💪 Provedla mě nejen tím, co je podle ní NEZBYTNÝ základ pro každého člověka, ale také příběhy ze svojí praxe. Třeba to, jak klientům říká, ať nejdříve, po dobu tří měsíců dělají sérii cviků a potom teprve ať přijdou na terapii. PROČ? 

Co všechno se dozvíte? 

◼️ jaké základní typy pohybu by měl dělat každý 

◼️ nejlepší cviky na kompenzaci sezení 

◼️ co je NEZBYTNÝ STANDARD síly u žen

◼️ jestli se shodneme na otázce: "Co je důležitější. Mentální, nebo fyzické zdraví?" 

A taková zajímavost nakonec. Ten největší způsob, jakým mě můžeš podpořit, je sdílet svou oblíbenou epizodu a ohodnotit podcast. ⭐ Přesně tak, žadný finančí dary. ❌

Ok. Užij si epizodu! 

Zuzku najdeš na:
https://www.instagram.com/fyziomluva/

Bavilo tě to a chceš víc?

Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.cz

Nebo si jen zdarma stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně 

Případně mrkni na romankuncar.com, kde najdeš vše, co mám za lubem.

Máš rád/a smysluplné slevy? 

Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% - "roman10"

Pořiď si TOP barefoot sneakers na Barebarics.cz. - "roman10"

Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:

• @roman_kuncar
• @roman_rawtalks

Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube.
Budu rád za feedback i odběr! 

Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním. 

Tak zase příště!