Biohacking = pilulky, červený světlo a obcházení přírody. Teda alespoň tak je často vnímán. 

Je to velmi nepochopený pojem. A to do nějaký míry platí i u mě. 
Pro někoho je to sprostý slovo. Pro někoho je to bible. Pro někoho cizí jazyk. 

Pro spoustu lidí reprezentuje zkratkovitost, nepřirozenost, nebo dokonce zakázané látky. Ale jaká je realita? Co když je světlo největší hack na světě? 

Byl jsem k Dušanovi upřímný a řekl, že jsem vůči této oblasti skeptický. A to nás dostalo do zajímavých končin. 

• Co to znamená, být Biohacker? 
• Jakej je nejlepší "hack", kterej může dělat každej člověk hned zítra? 
• Co je 5 nejdůležitějších suplementů? 
• Jaký negativní implikace s sebou tahle oblast nese? 

Dušan je zakladatel skvělé, československé značky PowerLogy.cz

Také pořádá Biohacking summit v Praze! Lístky si můžete pořídit na odkaze a potkáte se tam i semnou!
https://biohackingsummit.cz/program/

Bavilo tě to a chceš víc?

Buď semnou pravidelně v kontaktu, skrze moji komunitu.

Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.cz

Nebo si jen zdarma stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně

Případně mrkni na romankuncar.com, kde najdeš vše, co mám za lubem.

Máš rád/a smysluplné slevy?

Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% - "roman10"

Nebo si pořiď funkční potraviny na Powerlogy se slevou 17% - "roman17"

Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:

• @roman_kuncar
• @roman_rawtalks

Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube.
Budu rád za feedback i odběr!

Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním.

Tak zase příště!

Co je jedna opravdu vzácná vlastnost u chlapa? Něco, co z něj dělá silnýho muže? Já to řeknu.. Je to zranitelnost. 

A tahle konverzace bourala její hranice. 
Miluju, když vidím silnou osobnost, drsně vypadajícího chlapa, kterej to umí i vypnout. Mluvit o svých nejistotách, zraněních, smutcích i straších. 

O svým chybějícím tátovi a těžkostech s tím spojených. 

• kdo byl Renného otec a proč odešel? 
• jak to Renné prožíval tenkrát vs. teď? 
• kde leží jeho nejistoty? 
• jak se aktuálně cítí ve světě showbyznysu a nadbytku? 

Tohle a mnoooohem víc se nám podařilo otevřít v týhle fakt silný konverzaci. Pokud tě to bavilo a tenhle typ obsahu ti dává smysl, dej mi to vědět. 

• napiš mi to do komentáře 
• odebírej tenhle kanál 
• sdílej to přátelům, kteří to ocení

Chceš Renneho sledovat, nebo zajít na koncert? https://linktr.ee/rennedang

Předem moc díky! Těš se na další. 

Bavilo tě to a chceš víc?

Buď semnou pravidelně v kontaktu, skrze moji komunitu.

Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.cz

Nebo si jen zdarma stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně

Případně mrkni na romankuncar.com, kde najdeš vše, co mám za lubem.

Máš rád/a smysluplné slevy?

Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% - "roman10"

Nebo si pořiď funkční potraviny na Powerlogy se slevou 17% - "roman17"

Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:

• @roman_kuncar
• @roman_rawtalks

Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube.
Budu rád za feedback i odběr!

Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním.

Tak zase příště!

Rozhodnout se něco změnit a začít to opravdu dělat, umí být samo o sobě velkou výzvou. Je to odvážnej krok, při kterým se hodí podpora. 

Existují vztahy a lidé, kteří to zrcadlo, který tvoje změna nastavuje, neunesou. Budou tě sabotovat a plavat proti tvému proudu. 🌊

• dělat si srandu z tvojí snahy 
• popírat důležitost tvýho rozhodnutí 
• vysvětlovat, jak je to zbytečný 

Jsou taky vztahy a lidé, kteří budou palivem 🔥 pro tvoje rozhodnutí dělat něco jinak. Budou v tom s tebou, nebo to při nejmenším budou respektovat. 

• chceš jíst zdravěji? Super, budu tě podporovat. 🙌
• chceš dělat změny v oblasti práce? Respektuju, podpořím tě. 

Jak poznáš, který vztahy ukončit a který stojí za tu práci? 🤔

Nádech, výdech a užij si epizodu… 🎧

Bavilo tě to a chceš víc?

Buď semnou pravidelně v kontaktu, skrze moji komunitu.

Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.cz

Nebo si jen zdarma stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně

Případně mrkni na romankuncar.com, kde najdeš vše, co mám za lubem.

Máš rád/a smysluplné slevy?

Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% - "roman10"

Nebo si pořiď funkční potraviny na Powerlogy se slevou 17% - "roman17"

Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:

• @roman_kuncar
• @roman_rawtalks

Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube.
Budu rád za feedback i odběr!

Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním.

Tak zase příště!

🔥 V týhle epizodě jsme si fakt nic nenechali pro sebe. Trošku snahy a budeš přesně vědět, co dělat. 

Když řeknu, že princip redukce tuku je jednoduchej, tak je to pravda, ale spousta lidí by po mě nejradši něco hodila. 🪓 Když dodám, že to ale není tak snadný, nejspíš už se shodneme. 

Pomáhat lidem efektivně redukovat tuk a překonávat bariéry na té cestě, jsme dělali víc než 10 let. Šimon dokonce pomohl nejednomu naturálnímu závodníkovi, udělat top formu a vyhrát nějakou tu soutěž. 

Dneska jsme probrali: 

• co lidem nejčastěji stojí v cestě a co s tím 
• jak využít principy kulturistiky v redukci tuku běžného smrtelníka
• jak konkrétně začít a proč je důležitý vědět, kdy skončím 
• ty nejefektivnější způsoby, jak vytvořit kalorický deficit 
• na co si dávat pozor, když dieta skončí 

Ty univerzální principy se nemění, ale individuální potřeby a kontext už jo. 
Tady jsme to naservírovali. Všechno krásně nakrájený na talíři, jen si to musíš vzít. 🫳
🎧 Příjemnej poslech! 

Bavilo tě to a chceš víc?

Buď semnou pravidelně v kontaktu, skrze moji komunitu.

Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.cz

Nebo si jen zdarma stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně

Případně mrkni na romankuncar.com, kde najdeš vše, co mám za lubem.

Máš rád/a smysluplné slevy?

Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% - "roman10"

Nebo si pořiď funkční potraviny na Powerlogy se slevou 17% - "roman17"

Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:

• @roman_kuncar
• @roman_rawtalks

Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube.
Budu rád za feedback i odběr!

Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním.

Tak zase příště!

Kdybyste za tohle platili, tak vám sem napíšu: “Při nespokojenosti, garance vrácení peněz”. 😌😀

Fakt, že se Natálie dostala do TOP 5 soutěžících Survivora, je pro mě jenom malý potvrzení toho, jak zajímavá osoba to je. 
Naše konverzace 💬 plynuly už mimo mikrofon tak dobře, že tahle epizoda byla nevyhnutelná. A tak je tady.. 

• toxický vztahy (nejen) v Survivoru
• odkud pochází opravdový sebevědomí
• co nejvíc zaměstnává jejího vnitřního kritika
• jak se dívá na svoje role jako člověk, ne jako herečka

Doufám, že si poslech užiješ tak moc, jako já ten rozhovor! ✌🏽

Bavilo tě to a chceš víc?

Buď semnou pravidelně v kontaktu, skrze moji komunitu.

Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.cz

Nebo si jen zdarma stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně

Případně mrkni na romankuncar.com, kde najdeš vše, co mám za lubem.

Máš rád/a smysluplné slevy?

Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% - "roman10"

Nebo si pořiď funkční potraviny na Powerlogy se slevou 17% - "roman17"

Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:

• @roman_kuncar
• @roman_rawtalks

Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube.
Budu rád za feedback i odběr!

Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním.

Tak zase příště!

Danny, a.k.a. “Déčko” je něčím speciální. Vnímám u něj podobnej “balanc”/dvojí osobnost, jako u mě. 😀

Historicky skejťák, filmař a prostě pražskej felák. 🤟 Ale taky duchovně založenej člověk, kterej se umí naladit na snad každýho člověka i situaci. I na to jsem se v podcastu zeptal..

Není to “jenom” další Survivor, se kterým jsem prožil hezký i těžký chvíle. Je to člověk, se kterým nás to od prvního setkání na castingu přirozeně vedlo do důležitých témat, ale v lehkosti. A pokud mě alespoň trošku znáte, tak víte, že tohle spojení považuju za kouzelnej lektvar.

• mantrování o přírodě v Survivoru - nebál ses “ezo” nálepky?
• náš čas strávenej na hotelu před odjezdem na ostrov
• život na Fuerte Ventura a farmaření
• žít jako indián v moderním světě?

Bezprostřední vibe, zákulisní info a talks i životě.

Tohle si nenech ujít. 🎧

Bavilo tě to a chceš víc?

Buď semnou pravidelně v kontaktu, skrze moji komunitu.

Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.cz

Nebo si jen zdarma stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně

Případně mrkni na romankuncar.com, kde najdeš vše, co mám za lubem.

Máš rád/a smysluplné slevy?

Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% - "roman10"

Nebo si pořiď funkční potraviny na Powerlogy se slevou 17% - "roman17"

Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:

• @roman_kuncar
• @roman_rawtalks

Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube.
Budu rád za feedback i odběr!

Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním.

Tak zase příště!

Věděli jste, že David má vztah k Indiánům a jejich kultuře?

Tohle byla prostě pohoda. Uvolněnej pokec, kde se pozooor… samozřejmě nebavíme “jenom” o Survivoru 🏝️, ale taky jsem se snažil svítit Davidovi na jeho zoubek. 👇🏽

• co mu pomohlo přežít Survivor
• jak složitý je pro něj navazování vztahů
• jak moc je David vlastně “ezo”
• proč v sauně nezavře pusu

Snažil jsem se fakt hodně, ale stejně jsem se nějaký tý grilovačce od Davida nevyhnul.. No co se dá dělat, rozhodně mi to stálo za to a David je moc fajn týpek. 👍🏽 (ikdyž se mě na ostrově rozhodl hodit pod ozubený kola dřív, než já jeho). 🤭

Bavilo tě to a chceš víc?

Buď semnou pravidelně v kontaktu, skrze moji komunitu.

Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.cz

Nebo si jen zdarma stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně

Případně mrkni na romankuncar.com, kde najdeš vše, co mám za lubem.

Máš rád/a smysluplné slevy?

Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% - "roman10"

Nebo si pořiď funkční potraviny na Powerlogy se slevou 17% - "roman17"

Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:

• @roman_kuncar
• @roman_rawtalks

Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube.
Budu rád za feedback i odběr!

Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním.

Tak zase příště!

Co dělá z člověka lídra, kterého ostatní chtějí následovat? 🫡

V dnešní epizodě si povídám s Romanem Zelenkou – koučem lídrů, který zažil velký růst 🚀 i velké pády 📉 a prošel si cestou, která z něj udělala člověka, který dnes pomáhá ostatním vést vědomě, lidsky a smysluplně.

Dotýkáme se praktických návyků, hodnot, i osobních slepých míst.

Mluvíme o vyhoření, pokoře, zranitelnosti i o tom, proč být lídrem neznamená být neomylný.

Tahle epizoda není jen pro CEO. Je pro každého, kdo vede – tým, projekt, rodinu nebo sebe. 🫵

Více o Romanovi najdete na www.romanzelenka.com nebo www.wingman.cz. Sledujte ho také na Instagramu @roman.zelenka.coaching_leaders.

Bavilo tě to a chceš víc?

Buď semnou pravidelně v kontaktu, skrze moji komunitu.

Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.cz

Nebo si jen zdarma stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně

Případně mrkni na romankuncar.com, kde najdeš vše, co mám za lubem.

Máš rád/a smysluplné slevy?

Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% - "roman10"

Nebo si pořiď funkční potraviny na Powerlogy se slevou 17% - "roman17"

Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:

• @roman_kuncar
• @roman_rawtalks

Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube.
Budu rád za feedback i odběr!

Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním.

Tak zase příště!

Matúš to měl podobně jako já. Jestli ho něco málem zlomilo, tak to nebylo na ostrově 🏝️, ale po návratu domů. 🏠 A ještě pořád je to pro něj solidní boj.

S Matúšem jsme si rozuměli už od chvíle, kdy jsme se poprvý potkali na castingu. Avšak na ostrově jsme to v jednu chvíli začali oba zpochybňovat. Jenom jsme si to tehdy neřekli. Tak jsem se ho na to mimo jiné zeptal v dnešním rozhovoru. 

🎙️ Tyhle rozhovory nahrávám proto, že nejvíc se toho odehrává za oponou. V rámci realit show to platí obzvlášť.

• co je ten největší zápas, kterej nikdo nevidí?
• měl Matúš opravdu hlad, nebo to byla část strategie?
• jak vnímá roli svého otce v pocitech selhání při vypadnutí?
• jaký je jeho přístup k ženám a vztahům obecně?

Já osobně jsem si tenhle rozhovor náááramně užil a věřím, že to budete mít stejně! Veškerej feedback, komentáře, či nedejbože sdílení, je velmi vítáno! 👋🏽

Tak ahoj, příště!

Bavilo tě to a chceš víc?

Buď semnou pravidelně v kontaktu, skrze moji komunitu.

Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.cz

Nebo si jen zdarma stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně

Případně mrkni na romankuncar.com, kde najdeš vše, co mám za lubem.

Máš rád/a smysluplné slevy?

Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% - "roman10"

Nebo si pořiď funkční potraviny na Powerlogy se slevou 17% - "roman17"

Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:

• @roman_kuncar
• @roman_rawtalks

Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube.
Budu rád za feedback i odběr!

Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním.

Tak zase příště!

Rozhovorů o hře samotný hře už bylo dost. Jak už tady máme zvykem, tohle bude trošku osobnější. 💬 No a k tomu jsem si pozval, za mě jednu z nejzajímavějších účastnic letošní řady Survivor – Annu Pačasovou. 🏝️🔥

Poslední měsíce hráli na naše démonky a traumátka, jako dobře sladěná symfonie. 💥

Každá silná a emočně náročná věc, kterou si projdeme, s námi nějakým způsobem zamává. A to nemusí být špatně. Někdy s námi musí život zacloumat, abychom se posunuli správným směrem.

• Jak se nám vymstilo to, co nám v běžným životě slouží? 
• Jaká byla role ega ve vypadnutí Aničky? 
• Proč pro mě byla nejtěžší část až po vypadnutí? 
• Odkud pochází Aničky fyzická kondice a co s sebou nese za úskalí? 

Pohodlně se usaď a užij si tenhle lidskej a otevřenej pokec stejně, jako jsem si ho užil já! 

Bavilo tě to a chceš víc?

Buď semnou pravidelně v kontaktu, skrze moji komunitu.

Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.cz

Nebo si jen zdarma stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně

Případně mrkni na romankuncar.com, kde najdeš vše, co mám za lubem.

Máš rád/a smysluplné slevy?

Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% - "roman10"

Nebo si pořiď funkční potraviny na Powerlogy se slevou 17% - "roman17"

Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:

• @roman_kuncar
• @roman_rawtalks

Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube.
Budu rád za feedback i odběr!

Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním.

Tak zase příště!