En el episodio de hoy nos acompañó nuevamente la psicóloga Osiris Palacios para indagar sobre un tema alarmante en la sociedad: el suicidio. Nos aclaró sobre mitos y realidades del mismo, señales de alerta, factores de riesgo, y qué es lo que podemos hacer para ayudar a un ser querido en peligro.

Te dejemos números de contacto/emergencia:

075 Línea de Intervención en crisis

911 Emergencias

664-607-9090 Hospital de Salud Mental de Tijuana

664-294-4520 Psic. Osiris Palacios

En este episodio, Mariana y Maribel nos comparten cómo fueron sus experiencias al emprender, los altibajos, lo que les ha ayudado seguir y algunos tips para la gente considerando emprender. Escucha y aprendamos juntos.

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En este episodio decidimos platicar sobre la empatía y cuánta importancia tiene en nuestras vidas. Muchas veces solemos recordar valores los cuales conocemos pero no los practicamos. El día de hoy, podrás encontrar estas bases para empezar a poner en práctica la empatía. 

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¿Qué nos ha ayudado a lograr nuestras metas? ¿Qué es el método SMART? En este episodio Mariana y Maribel nos comparten su propia experiencia en cuanto a la realización de sus objetivos para poder brindarte a ti herramientas para que tú puedas cumplir los tuyos. Nos puedes seguir en Instagram y Facebook buscándonos como @somosrompiendobarreras

¿Cuál es el motivo de un podcast y de Rompiendo Barreras? Muchas veces puedes preguntártelo, es por eso que en el episodio de hoy te queremos compartir de donde nace Rompiendo Barreras, cuál es su finalidad y sobre todo presentarles a nuestra nueva integrante que estará acompañándonos en esta nueva temporada. ¡Gracias por seguir aqui! No olvides seguirnos en Facebook e Instagram @somosrompiendobarreras

En el episodio de hoy, tuvimos con nosotros a la psicóloga Osiris Palacios para que nos platique sobre la depresión y la ansiedad. ¿Cómo se ve la depresión y la ansiedad?¿Cómo puedo saber si lo padezco? ¿Cómo puedo ayudarle a un ser querido si tiene depresión y/o ansiedad? Escúchanos para responder estas y más preguntas.

Puedes contactarte con la Psic. Osiris a través de su cuenta de Instagram @op_psicologia, por teléfono 664-294-4520 o por correo electrónico [email protected]

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¿Alguna vez te has puesto a pensar sobre unas de las preguntas más importantes que deberíamos hacernos?:

¿Cuál es mi proyecto de vida? ¿Soltero, casado o con hijos ¿Te ves trabajando como godín o emprendiendo? ¿Cómo te ves en 2, 5 o 10 años? En este episodio, Maria Emilia Herrera nos explica paso a paso cómo establecer un proyecto de vida. Pueden seguir a Maria Emilia a través de su IG: @mariaemilia.ha y en su canal de Youtube www.youtube.com/MariaEmilia