¿Te ha pasado que te sientes tan mal porque en estas fechas te invitan a actividades donde la comida que hay no se alinea a "tu dieta" y terminas comiéndola y luego sientes que echaste todo a perder y que tienes que empezar otra vez?

¿Te haz desanimado porque no consigues bajar de peso y por tu desánimo quieres dejarlo todo a un lado?

En este episodio te propongo que adoptes una mentalidad ganadora para vencer estos posibles obstáculos.

 

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