Romy's Podcast - Badass Life

Dat dacht ik een paar jaar geleden. En om eerlijk te zijn word ik soms nog een beetje kriebelig van woorden als purpose of superpower of shinen. Tegelijkertijd weet ik: hoe meer iets kriebelt, hoe meer je er naar mag kijken. Mijn kriebels zijn bijna weg, want ik kwam erachter HOE belangrijk dit is. Waarom het ZO belangrijk is om wél achter je passie te komen. Spoiler: je raakt niet gemotiveerd van wat je al hebt. Have fun!

Next Step gesprek: https://likeabadass.nl/next-step-gesprek/

Waar zoek jij nog toestemming? Om jezelf te zijn. Om een keuze te maken voor iets wat je vet vind. Of om de dingen te doen op jouw manier. Ik zocht laatst nog toestemming van een ander, om me gelijk 5 minuten later te beseffen: was ik niet begonnen met ondernemen zodat ik gewoon kan DOEN? In plaats van toestemming vragen voor de dingen die ik wil? Ik begon me af te vragen, waar zoeken we nog toestemming om onszelf te zijn? www.likeabadass.nl

Human Design, al eens van gehoord? Het kwam een tijd geleden op mijn pad en ik ging AAAAN. Ik deed een opleiding tot reader en zet het nu volop in mijn coachtrajecten in. Maar waarom? Waarom past het bij je Badass Leven? Enneh, wat is het eigenlijk? Ik vertel het je :)

Ken je dat? Mennn daar had ik zo vaak zo véél last van. Voor mijn burnout. Tijdens. Maar een paar maanden geleden ook weer een keer. Dat gevoel kon me eerder helemaal lam leggen. Maar nu niet meer. Ik vertel je hoe je ook anders kan kijken naar dit gevoel en welk resultaat dat heeft. Have fun! Volg je me al op Instagram? @romy.likeabadass

Ik hoor het van zoveel mensen: 'ik weet niet wat ik wil'. En ik snap het, want ik stond ook ooit op dat punt. En dan voelt het alsof je hartstikke vast zit. Maar wat nou als ik je in deze podcast kan laten ervaren dat je helemaal niet vastzit? Dat je er juist iets van kan maken waar je hartstikke blij van wordt? Dat zou mooi zijn hè. In 15 minuutjes kom jij erachter hoe je dat doet ;) Have fun!

Iets waarover we niet vaak praten: negatieve gedachten. De dingen die door je hoofd zwerven waarvan jij denkt: omgggg GA WEG. Helaas werkt dat averechts. Alles wat je aandacht geeft, groeit. Zo ook deze rakkers. Ik noem ze in mijn online programma ook wel onkruid. Geef je daar water aan, dan weet je zeker dat ze alles overwoekeren. Dus sit back & relax terwijl ik jou vertel over negatieve gedachten. En oja, ik heb ze dus ook. Bewijs: ik vind m'n stem te hoog in deze podcast, alsof ik een soort juffrouw ben. Maar ik ga me niet laten leiden door die gedachte natuurlijk ;)

Voelt het alsof je vastzit in een blok beton? Je hebt alle ingrediënten voor 'the good life', maar het smaakt net naar niks? No worries, je bent niet de enige. Maar het is wel goed om in actie te komen. Anders dan je gewend bent. Want anders zit je over 3 maanden nog vast. Luister naar wat één van de deelnemers uit het BADASS programma deed om weer in beweging te komen. En pas het daarna zelf toe.

Ik nam een podcast op met vriendin Anne-Claire Fleer! Wij kennen elkaar van onze Master Business Information Management. Daarna startten we allebei bij een grote corporate. Dit eindigde bij ons allebei in een burnout, waar we ENORM veel van hebben geleerd. En daar namen we deze energieke podcast over op! Anne-Claire vertelt over haar avontuur van Corporate naar Creative. En we bespreken VANALLES, zoals bold moves na burnout, jezelf dingen gunnen, vrijheid creëren en nog zoveel andere mooie dingen. Have fun :)

De wetenschap van geluk, het bestaat! Ik vertel je over de 5 bijdragers van geluk. Vijf dingen om je op te focussen, die bijdragen aan jouw gevoel van geluk? En... Wat leid ons daarvan af? Want het lijkt simpel, maar er zijn 3 hele duidelijke afleiders van dat geluk. Ik vertel je dat dat afleiden best logisch is. En geef je een aantal tips om je minder te laten afleiden, en meer te focussen op wat jou gelukkig maakt!

Dus. Je merkt dat je burnout klachten hebt. En je gaat ermee naar de huisarts. Misschien krijg je wel een doorverwijzing voor de psycholoog. Vet spannend, want wat gaat daar allemaal gebeuren?! Wij leggen het je uit. Ik spreek namelijk met GZ psychologe (in opleiding) Romy Damhuis. We bespreken vanalles over burnouts vanuit het perspectief van de psycholoog.