★ 肉中心の生活は減量や血糖値の低下に効果

👉 練馬桜台クリニックの永野院長の記事

★ 血糖値が半減するようなデータも出た

👉 ステーキの赤身肉を実験では使用

★ 期間は数日で効果を確認

👉 減量の際は糖質の摂取を抑制し、効果的に