Пришла пора подвести итоги года на сыроедении. Я решил рассказать вам о проблемах, с которыми я столкнулся, вызовах, которые пришлось за этот год преодолеть, возможностях, которые я увидел в сыроедении для себя, и о дальнейших перспективах.

ПЕРЕХОД НА СЫРОЕДЕНИЕ

Возможно, вы слышали историю, почему я стал сыроедом. Это случилось магическим образом, в один день, но морально я готовился к этому два года. Было несколько проблем, которые подтолкнули меня к сыроедению.

Во-первых, лишний вес и одышка. Мне сложно было ходить по ступенькам, а пиджаки я носил расстегнутыми, чтобы скрыть недостатки фигуры. Во-вторых, отсутствие жизненной энергии. Было много идей и желаний, а воплотить их в жизнь не хватало сил.

Это все совершенно не сочеталось с титулом Тренера Успеха, и я начал искать возможность изменить ситуацию. Так появилась идея стать сыроедом. Я сам до конца не верил, что смогу сделать это. Но 9 июля 2016 года, при выходе из трехдневного голодания, одна моя студентка сказала: «Коля, оставайся на сыроедении». Это срезонировало во мне, и я принял окончательное решение.

МЕНЮ СЫРОЕДА

Самым большим вызовом для нас был поиск сыроедческой еды в разных уголках мира. Наш график таков, что выступления могут проходить в трех разных странах за одну неделю. Даже с обычным рационом в такой ситуации могут возникнуть проблемы.

Но оказалось, что примерно с 2015 года по всему миру открылось огромное количество сыроедческих ресторанов. Помогает в их поиске мобильное приложение Happy Cow. Мы находили нужные заведения в большинстве стран мира — даже в Албании, Македонии, Кыргызстане и Румынии.

Это был самый большой вызов для нас, но мы с ним очень быстро разобрались. Даже если вы не путешествуете, посещение сыроедческих ресторанов имеет еще один плюс. Там вам предложат сыроедческие оливье, борщ, пиццу, хлебцы и мн. др. Создается полное впечатление обычной еды. Это хорошо помогает на начальном этапе. Вы как бы обманываете свое старое мировоззрение, убеждения, взгляды на жизнь. Так намного легче перестроиться.

Сейчас я могу спокойно питаться орешками и батончиками Raw Bite, которые продаются на многих заправочных станциях. Салаты, овощи, фрукты — все на ходу, в машине. Мы сейчас путешествуем и проезжаем по 500–700 километров за день. Нам просто некогда останавливаться в ресторанах.

ОСНОВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ СЫРОЕДЕНИЯ

Теперь по поводу возможностей. Я потерял 20 кг в первые три месяца сыроедения без единого физического упражнения. Но потом вес замер на отметке 116 кг. Я задумался: «Что же делать дальше?» Мы начали изучать вопрос и поняли, что необходимо сделать глубинную чистку.

Сыроедение само по себе хорошо чистит организм, но это поверхностные процессы. Чтобы сделать полноценную чистку, нужно три года. Поэтому мы продолжили поиски и пришли к методу Марвы Оганян. Сейчас я уже шестой день без еды, только на травяном настое.

Только что я лазил по веревочному парку и справился просто на «ура». Я в такой форме последний раз был уже очень давно. Сыроедение дало мне просто сумасшедшее количество энергии. Я выхожу на сцену и работаю с огромным количеством людей по всему миру. Если бы не сыроедение, я бы точно не выдержал, у меня бы просто не хватило сил.

Пройти БЕСПЛАТНЫЙ тест НАВИГАТОР НАСТОЯЩЕГО УСПЕХА™: latansky.com/navigator

Присоединитесь к БОЛЕЕ ЧЕМ 55 ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК, следящих за деятельностью Николая каждый день: www.facebook.com/Mykola.Latansky

PERSICOPE УСПЕХА™ с Николаем Латанским: periscope.tv/latansky

Адрес подкаста в Блоге Николая Латанского: https://latansky.com/dostizhenie-celey/rovno-god-syroed-problemy-vyzovy-vozmozhnosti-i-perspektivy-907.html ‎

Видеоверсии подкаста: https://youtu.be/z13exx0YeA8

Адрес подкаста в iTunes: j.mp/TrueSuccess-iTunes

Адрес подкаста в SoundCloud: https://soundcloud.com/truesuccess/one-year-rawfoodist-907

Адрес подкаста на Stitcher: j.mp/TrueSuccess-Stitcher