Poznáte modré zóny? Nájdeme ich v Japonsku alebo na Sardínii, v Grécku, Kostarike, aj Kalifornii. Ide o oblasti na svete, kde ľudia žijú najdlhšie a najzdravšie. Prečo?

Okrem toho sa tiež dozviete, aký je vyvážený a správny pomer potravín na tanieri, že nízkotučným výrobkom je lepšie sa vyhýbať, ale aj to, že sa nemôžeme vyhovárať na genetiku. Hosťom u Evity bol doktor Ladislav Kužela.