Odcinek dostępny na YouTube z wideo!

Jak w łagodny sposób zrozumieć swoje problemy? Jak poczuć swoje ciało i emocje? Co daje praca z ciałem poprzez taniec i ruch? Jak wygląda głęboka podróż w głąb siebie na zajęciach świadomej pracy z ciałem w tańcu i w ruchu? O tym m.in. rozmawiamy z Beatą Rutkowską. Podcast jest też na YouTube, gdyż podjęłyśmy się zadania zatańczenia rozmowy. Jak nam się to udało? Zobaczcie sami!:)

Strona Beaty: https://betirutkowska.com

Fundacja Mądre Ciało: https://www.facebook.com/fundacjamadrecialo/

Blog Podróżowanie Głębokie i notatki do odcinka: https://www.podrozowanieglebokie.pl/zrozum-siebie-i-swoje-emocje-za-pomoca-tanca-i-ruchu-rozmowa-z-beata-rutkowska/

Czym jest mądrość ciała i co to znaczy zatańczyć ze sobą samym, ze swoim problemem? Jak to jest możliwe, że ciało wie lepiej? To ciało, które już dawno straciło zdolność mówienia i komunikowania nam swoich potrzeb?  Tak, choć może droga powrotna do domu - ciała może być długa, to jednak warto tam wrócić, by cieszyć się pełnym dobrostanem.

Już za tydzień cała rozmowa z Beatą Rutkowską, trenerką języka ruchu i świadomej pracy z ciałem, o tańcu i ruchu z wideo na YouTube! 

Chcesz poprawić swój sen? Wstawać wypoczęty? Nie budzić się w nocy i mieć więcej energii przez cały dzień? Marzysz o spokojnym i głębokim poranku, kiedy wreszcie znajdziesz czas dla siebie? A może ciekawi Cię, dlaczego na plaży nie powinno się nosić okularów przeciwsłonecznych? Dowiesz się tego ze szczerej rozmowy z Sebastianem Kilichowskim, twórcą marki EyeShield - okularów blokujących światło niebieskie - o jego podróży od pracy na etacie do założenia własnej firmy osiągającej milionowe obroty, a także o rytmie dobowym, śnie i głębokich porankach.

Jeśli zapiszesz się newslettera, otrzymasz bezpłatny fragment e-booka "Głębia poranka" oraz nagranie Sebastiana tylko dla subskrybentów na temat produktywności.

Zapis do newslettera

Za zakup e-booka w czerwcu (III, udoskonalone wydanie z piękną grafiką) otrzymasz rabat w wysokości 5% na okulary marki EyeShield!

W tym odcinku opowiadam o tym, jak doszło do mojego spotkania z Sebastianem Kilichowskim, twórcą marki EyeShield produkującej okulary, które blokują światło niebieskie, a przy tym wpływają na dobry sen i przyczyniają się do tworzenia cudownych poranków. Na razie zdradzę tylko, że była to bardzo długa wędrówka:)

Sebastian został laureatem Polskiej Nagrody Innowacyjności 2020 i jest jedynym w Polsce  - i prawdopodobnie jedynym w Europie - producentem okularów, które blokują 100% światła niebieskiego. Pewnie ciekawi cię, dlaczego kolejnym gościem rozmów głębokich jest człowiek sukcesu, inżynier i przedsiębiorca z firmy osiągającej milionowe obroty? Opowiem o tym w tym odcinku! 

Druga część rozmowy z Henrykiem Wańkiem jest poświęcona jego niezwykłym obrazom, które można czytać jak mapy. Podróżujemy po miejscach magicznych, by dojść do prawdziwego skarbca, jakim jest ludzka świadomość. Pierwszej części "Dlaczego cuda zdarzają się na Śląsku?" wysłuchasz w tym miejscu, zaś zapowiedzi "Jak czytać krajobraz i przewidywać przyszłość" tutaj.

Rozmowa z Henrykiem Wańkiem, wybitnym malarzem i pisarzem o tajemnicach Śląska, buddyzmie, czytaniu krajobrazu i przewidywaniu przyszłości.

W poprzednich odcinkach odbywaliśmy podróż w poszukiwaniu mistrzów. Wędrowaliśmy z Waldemarem Czechowskim na Wschód, przez Tybet, Himalaje, ale też górskim szlakiem w Alpy i Karpaty. Dziś sprowadzamy Wschód do Polski, a konkretnie na Śląsk. Pomoże nam w tym prawdziwy mędrzec, jak do tej pory mój najstarszy rozmówca, urodzony w czasie II wojny światowej, wybitny pisarz i malarz, pan Henryk Waniek.

Rozmowy Głębokie kierują teraz uszy słuchaczy na Wschód!

Wchodzimy w tematy duchowości, medytacji, buddyzmu, poznania, poszukiwaniu nauczycieli i mistrzów. Będzie więc mistycznie, metafizycznie i tajemniczo!

Razem z Waldemarem Czechowskim podróżujemy do Tybetu, przemierzamy szlaki Himalajów, Alp i Karpat, by ostatecznie zejść do głębi siebie i tam odnaleźć... No właśnie. Co?

Zapraszam do wysłuchania rozmowy i do własnej głębokiej podróży.

A gdy już będziecie na miejscu, dajcie znać, co tam Was zastało :-) Nie zapomnijcie też ocenić podcastu i zasubskrybować Podróżowanie Głębokie na YT! 

Zapowiedź rozmowy z Waldemarem Czechowskim i zarazem krótka opowieść o podróży w poszukiwaniu mistrzów. Dlaczego ich potrzebujemy? I jak ich odnaleźć? Dzisiejszy gość to filmowiec, dokumentalista, absolwent Łódzkiej Szkoły Filmowej, twórca wielu nagradzanych dokumentów, podróżnik, który mądrości życiowej szukał m.in. w Tybecie, działacz społeczny, organizator warsztatów filmowych, prezes Fundacji na Rzecz Niematerialnego Dziedzictwa Kultury w Polsce i mój wieloletni przyjaciel. 

W tym odcinku zapraszam do wysłuchania całej rozmowy z Mieczysławem Litwińskim - człowiekiem, który gra na wszystkim! Rozmawiamy o jego drodze twórczej, zastanawiając się nad istotnymi tematami: co różni włóczęgę od pielgrzyma i za kogo uważa się Mieczysław Litwińskim? Jak rodzi się jego muzyka? Co wyniósł ze znajomości z Johnem Cagem, Pauline Oliveros, Karlheinzem Stockhausenem i innymi czołowymi awangardzistami? Czym jest "słuchanie głębokie" i jak się go nauczyć?