https://youtu.be/QYpe_hjyohk

Alkohol, marihuana, dopalacze, kokaina, nikotyna, objadanie się, pornografia, amfetamina, praca oraz gry komputerowe - to pierwsza 10 najczęstszych uzależnień. Problem z alkoholem ma dziś w Polsce  43,07% kobiet i  53,43% mężczyzn. 

Z Łukaszem Piątkiem rozmawiam o tym jak wyjść z nałogów i mieć lepsze życie. Po prostu. 

Podsumowanie rozmowy przeczytaj tutaj: https://parkrozwojowy.pl/od-sztucznego-ja-do-bycia-prawdziwym/ 

Odcinek zobacz też na YT:  https://youtu.be/cwoZaFCV1oU 

Łukasz Piątek – od lat zajmuje się pracą z ludźmi sprzedaży. Angażuje się w ich rozwój, inspirując do osiągania swoich celów. Kocha ludzi i uwielbia towarzyszyć im w zmianie na drodze po dobre dzisiaj, którym będą mogli podzielić się z drugą osobą.

Jego historia pełna jest wzlotów i upadków, które przekładają się na autentyczną wiarygodność.

Jak wiele osób przeszedł drogę od praktykanta do managera. Kiedy wydawało się, że osiągnął zawodowe „szczyty”, wpadł w sidła uzależnień, w wyniku czego utracił pozycję, godność, szacunek, radość życia… Przez 7 ostatnich lat stawia na pracę nad sobą, swoimi emocjami, eliminację złych nawyków oraz kształtowanie właściwych postaw, co ponownie doprowadziło go do wielu sukcesów sprzedażowych, awansów i co najważniejsze radości z życia.

Znajdziesz nas też na YT:

💻WWW:  https://parkrozwojowy.pl/ludzka-madrosc-i-sztuczna-inteligencja/ 

🎬 YouTube:  https://youtu.be/dzY03whCF1I 

TEDx Wiesława: https://www.youtube.com/watch?v=adw90rHg7t8&t=2s 

Z Wiesławem Bartkowskim porozmawiałam o:

Zapraszam Cię również na bloga: https://parkrozwojowy.pl/rozwoj-i-efektywnosc-ida-w-parze/

Z Edytą rozmawiam o:

👉zarządzaniu w biznesie i relacjach w firmie

👉wielozadaniowości i jej zagrożeniach

👉rozwoju osobistym

👉szkoleniach pracowników

👉holakratycznym sposobem zarządzania

Edyta Szela - współwłaścicielka „SUEZ Izolacje Budowlane”, firmy specjalizującej się w hydroizolacjach. Twórczyni projektu „W Rytmie Serca”, przestrzeni pełnej inspiracji, wsparcia i rozwoju dla kobiet. Od 15 lat buduje kulturę organizacyjną, która jest oparta na otwartym dialogu, wartościach i ciągłym doskonaleniu z uważnością na człowieka. Rozwój jednostki, zespołu jak i całej Firmy to niezwykle istotne działanie, które jest na co dzień realizowane przez Edytę w każdym z obszarów jej aktywności. Przywiązuje dużą wagę do efektywnego układania procesów w organizacji oraz poza nią.Certyfikowana Coach ICI, Coach i Mentokar Kognitywna, Terapeutka-edukatorka PDS oraz Konsultantka badania kompetencji DISC D3.Propagatorka zdrowego stylu życia i Nauczycielka Jogi.

Tekst na blogu: https://parkrozwojowy.pl/przedsiebiorczosc-i-bycie-liderem/

Piotr Nowosielski - Od 6 lat u steru najszybciej rosnącego bootstrap startupu i zarazem największego branżowego portalu pracy w Polsce: Just Join IT. Wraz z zespołem ponad 200 osób rozwija także portale pracy przyszłości RocketJobs.pl i Hello HR. Po godzinach gra w piłkę nożną, szachy i zanurza się w historii XX wieku. Prowadzi fundację Aula Polska, która od 15 lat edukuje, jak robić startupy.

Inga Safader-Powroźnik na Linkedin:

Witajcie w kolejnym odcinku Rozmów Regeneracyjnych! Dzisiaj mam ogromną przyjemność gościć Annę Ryczek, wybitną trenerkę oddechu metodą Butejki oraz Tlenowej Przewagi. Nasza rozmowa ujawnia niezwykłą moc, jaką niesie za sobą świadomy oddech i jak fundamentalne znaczenie ma on dla naszego zdrowia, dobrego samopoczucia, a nawet jakości życia.

Oddychanie. Coś tak naturalnego, a jednak tak często pomijanego w naszej codziennej świadomości. Razem z Anną zagłębiamy się w tajniki prawidłowego oddychania, eksplorując wpływ, jaki ma ono na nasz umysł, ciało, a nawet emocje. Dyskutujemy o tym, jak współczesny styl życia przyczynia się do dysfunkcyjnych wzorców oddechowych i jak powrót do świadomego oddychania może naprawdę zmienić nasze życie.

Anna Ryczek, z pasją i głęboką wiedzą, dzieli się z nami swoją drogą do odkrycia metody Butejki i Tlenowej Przewagi. Wyjaśnia, dlaczego "więcej" w kontekście oddychania nie zawsze znaczy "lepiej" i jak nadmiarowy oddech może faktycznie przyczyniać się do problemów zdrowotnych, zmniejszonej odporności na stres, a nawet obniżonego progu bólu.

Dowiesz się, jak prawidłowe oddychanie przez nos wspiera nasz układ nerwowy, trawienny, krwionośny i mięśniowy, a także jak może ono poprawić jakość naszego snu i ogólnego funkcjonowania w ciągu dnia. Anna podkreśla także, jak nasza cywilizacja, mimo swojej wygody, często działa na naszą niekorzyść, prowadząc do anatomii utrudniającej prawidłowe oddychanie.

Nie jest to tylko rozmowa o oddechu. To rozmowa o regeneracji, o życiu w harmonii z naszym ciałem i umysłem, o świadomej trosce o siebie w tym szybkim, często stresującym świecie. To inspirujące spojrzenie na to, jak możemy wziąć sprawy w swoje ręce, zacząć świadomie oddychać i naprawdę zmienić jakość naszego życia.

O Anna Ryczek: Z wykształcenia fizjoterapeutka, z pasji trenerka oddechu, Anna zainspirowana metodą Butejki i Tlenowej Przewagi, dedykuje swoją pracę edukacji i wsparciu innych w odkrywaniu mocy świadomego oddychania. Mieszkała i studiowała w Irlandii, gdzie miała okazję spotkać mentora, który wprowadził ją w świat metody Butejki. Od tego czasu prowadzi warsztaty i indywidualne sesje, pomagając ludziom odzyskać kontrolę nad ich zdrowiem i samopoczuciem poprzez prawidłowe oddychanie.

Zapraszam do oglądania/słuchania, odkrywania wiedzy, która może być kluczem do pełniejszego i zdrowszego życia!

#ŚwiadomyOddech #AnnaRyczek #RozmowyRegeneracyjne #MetodaButejki #Oddychanie #Zdrowie #Regeneracja #Harmonia

Pełny tekst znajdziesz na blogu:  https://parkrozwojowy.pl/swiadomy-oddech-i-jego-rola-w-naszym-zyciu/