弗兰克尔用幻觉告诉我们，如果实在支撑不下去的时候，可以想象一下自己这件事情做成功之后，和崇拜你的人分享经验时的场景，能让你产生坚持下去的动力。

还有一种方法是，以旁观者的身份去激励自己，电影里面经常会有一个特效，叫做“灵魂出窍”,你可以想象自己已经“灵魂出窍”站在你的肉体旁边，看着你的肉体在苦苦的支撑着某件事。你的灵魂就像一个旁观者一样，告诉你自己的肉体:“坚持下去吧，只要你成功了，将看到不一样的自己”。