人生需要设定目标，没有目标的人生就像在浩瀚的海洋中航行的船只失去了前进的方向，迷失了自我，沦入迷茫之中，找不到人生的意义，达不到理想的彼岸。

其实，设定目标很容易，但是如何设定有效的目标却不是一件容易的事情。生活中，几乎每一个人都会为自己设定许多理想目标，但是，经过一段时间后，由于没有实现目标，便灰心丧气，最终放弃了，这样我们就有可能陷入一种循环陷阱之中。

那么，为什么我们会轻易放弃自己设定的目标呢？

那是因为很多的时候我们将目标视为最终的结果，而不是一个新的开始，在经历一段时间后，在我们感到不顺心的时候，就失去了动力，从而放弃为目标而奋斗。

今天我想与大家分享一些关于如何有效设定目标和实现目标的方法。

一、思考并写下核心价值

核心价值就是个人价值观，每一个人深刻地了解自己的价值观对设定目标至关重要。

一个人的价值观决定了他前进的方向和态度，并形成了他生活和工作的习惯行为。

当一个的个人价值观和他所在的社会集体的核心价值观不一致时，尽管大目标对个人也很有益处，然而他也缺乏为之奋斗的动力，因为他的价值观与这些核心价值观不相合，自然也没有意愿

去改善。

哪些是核心价值呢？核心价值有很多， 比如：权威、才能、决断力、领导力、执行力、爱的感染力、团队精神，等等。

我们可以通过两种方式来做：首先写下我们的目标并与核心价值相匹配，其次找到与之相关的核心价值并围绕它们来设定目标。

二、放下那些 ”美好”暂时难以实现的目标

三、享受实现目标的奋斗过程

要知道，目标不是终极目的，而是一个新里程的开始。这一点非常重要，因为它给予我们实现目标的动力。当我们专注于奋斗过程的快乐时，我们便会开始相信自己的能力，让实现目标的旅程变得更加有趣，从而获取很多益处。

因为在我们带着兴趣来享受实现目标的过程时，我们的心态也会改变，让我们从不同的角度审视自己喜欢的新事物和新机会，将遇到的挫折和不利因素转化为动力，养成良好的习惯及自我赞赏，帮助我们健康成长并实现目标。

我们每一个人都有许多目标，目标越多，分心越多，这样就会影响已经设定的核心目标的实现。

假设我们设计了一个大型目标愿景图，在这幅蓝图中，有许许多多空白处需要我们去描绘，这样看起来非常美好，但其中有很多目标暂时是无法实现的，这就要求我们应当集中主要精力去专注我们已经设定并可以实现的核心目标。

我们可以用列表的方式写出两种清单，一种清单是可以实现的，选定三到五个最重要的目标并为之努力工作，第二种清单是理想中想要达成的目标，我们可以暂时放在一边，而将我们的精力用在最重要且可实现的目标上。

比如我们想拥有一座美丽的大房子，或者一部奢华的汽车等，这些目标是好的，因为它会促使我们去努力赚取更多的财富来达成理想的目标，然而这个目标不可能一蹴而就，它是需要时间和机会去慢慢积累的，因此我们应当着眼于当下，专注自己可实现的几个主要目标，并将之与自己所处的社会集体之核心价值相融合。

四、制定实现目标的行动计划

有了目标，且做好享受这一过程的准备之后，规划目标也是非常重要的。我们需要将一项行动计划分解为更小的任务。通常，我们看到大目标时，一时间会感到不知所措；如果目标任务较小呢，我们就会更有动力去实现。比如，在三个月内减掉25磅或每周在健身房锻炼三个小时？哪个方法听起来更容易呢，应该是每周去健身房锻炼。因为这可以将它放到我们的行动计划中，让我们每天可以做起来，如此，我们就可以使目标成为一种定期工作的习惯。

五、实现目标陷入困境时可以寻求帮助

当我们正在努力实现目标，但却被卡住遇到困难的时候，我们的内心开始产生疑问，这时候，我们应该寻求帮助，而不是屈服。我们要学会拒绝放弃，可以听一听诸如清荷漫谈之类的节目或者读一些有益的文章，或者倾听他人的指导。相信每一个取得成就的人在一定程度上要归功与他们生命中其他人给予的帮助。

六、实现目标需要经常评估进度

目标和行动计划越有效，我们对自己的检查就越有效。 如果我们不关注进度，可能要花很长时间才能达成目标。动力和灵感驱使我们实现目标，通过查看进度，了解自己的发展。如果进度不如我们预期的那样，那么我们可以更改行动计划。不要害怕对目标进行调整，要准确把握目标前进的方向。

朋友们，如何有效地设定目标，取决于这伟大目标与实现这些目标的动力之间取得平衡。

朋友们，我们都在为实现自己的目标而奋斗，我们需要用自身内在的驱动力，设定好目标策略，通过有效的方法实现目标并享受这一过程，在其中不断地进步成长。

感谢收听清荷漫谈，我们下期再见！