自我批判會摧殘我們的自信心、阻礙我們的進步。
當你發現自己內在出現自我批判、自責的聲音時，可以怎麼做？



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如何停止自責、更多的鼓舞自己？

你還記得那曾經充滿好奇心、活力和熱情的自己嗎？
隨著年歲漸長，我們漸漸忘記自己是誰、忘記了自己的美麗與榮耀。

如果沒有任何限制，你真正想要過什麼樣的生活？

讓Ann老師和你一起找回你的初心，實現你的理想生活，活出你與生俱來的快樂、豐盛和健康。


【記起真正的你】節目於2025年1月起，暫停播出。

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