Rubriken

Déi éischt Ëmfro iwwert sexuell an affektiv Gesondheet zu Lëtzebuerg gëtt eis endlech Zuelen zu wichtegen Theme wéi Queerness, Verhütung, sexuell Bildung, sexualiséiert Gewalt, a nach vill méi. 2.371 Persounen iwwer 18 Joer goufe befrot. D’Studie soll et erméiglechen, d’Problemer a Bedierfnisser an dësem Beräich besser ze verstoen a nei Interventiounen ze entwéckelen déi un d’Realitéit …

Continue reading "Aktualitéit: Wéi steet et em d’sexuell an affektiv Gesondheet vu Lëtzebuerg"

Ech gi moies wakereg, a muss gläich an d’Schoul oder op d’Schaff. Mee e puer Minutte vir séier nach ze masturbéieren hunn ech vläit nach.  Et ass 10 Auer Paus. Séier op d’Toilette masturbéieren.  Mëttesstonn? Grad eppes giess, a lo nach Zäit vir ee Kaffie? Nee, de skippen ech léiwer a rubbele mer nach een.  …

Continue reading "Rubrik –  Eng gutt Fro: Masturbéieren ech ze vill?"

An der läschter Rubrik (Kapitel 3 vum “Come Together”) huet Kelly iwwert den Emotional Floorplan geschwat: däin emotionale Grondrëss, deen aus 9 verschiddenen Raim besteet. An dëser Rubrik geet et drëm, wei den Emotional Floorplan dir (an denger Bezéiungspersoun) kann dobai hëllefen erausfanne, wéi’s du/dir méi oft an déi Raim kenns/kommt, wou Loscht a Pleséier stattfënnt! …

Continue reading "Come Together (Kapitel 4): Dain Emotional Floorplan notzen"

Figging ass eng Praxis, bei där een eng Ingwerwuerzel schielt, an dann a Kontakt mat de Schläimhait vum Anus oder der Vulva kennt. Et kann een de Ginger souwuel benotze vir baussen, wéi och bannen ze stimuléieren.

Jiddfereen*t kennt se, déi berühmt-berüchtegt Pull Out Method. Mee wéi funktionnéiert dës Verhütungsmethod amfong, a wéi (on)sëcher ass se fir Schwangerschaft ze vermeiden? An dëser Rubrik geet Robin op dës Froen an. Quellen (Englesch): Mayo Clinic: Withdrawal Method (Coitus Interruptus) Cleveland Clinic: Pull Out Method Planned Parenthood: Withdrawal (Pull Out Method)

Wat ass de Loscht-Imperativ (engl. desire imperative)? An firwat sollte mir Pleséier zentréieren? Doriwwer schwätzt Kelly an dëser Rubrik. Vertiefend Rubriken– Meta-Gefiller– Stress & Sex in Context – Dual Controll System – Ënnerscheed tëscht Erreegung, Loscht an Unzéiung? Worksheets (vum Emily Nagoski senger Websait) – Stress – Sexy Contexts and Not-So-Sexy-Contexts

Wann déi meescht Leit un Testosteron denke, verbannen se dëst mat Aggressivitéit. Deieren, déi een héijen Testosteronspigel hunn, si méi aggressiv. Mënschen, besonnesch Männer, déi vill Testosteron hunn, si méi aggressiv, hu méi Muskele, a kämpfe méi. Si si méi sportlech, méi verschweesst, a léisen ee Konflikt éischter mat physescher Gewalt.  Dëst ass awer guer …

Continue reading "Sexmythos: Mécht méi Testosteron wierklech méi aggressiv? "

Cis-Hetero-Normativitéit ass en immens wichtegt Konzept an den Gender Studies an an der queerer Theorie. Et hëlleft eis, eis Gesellschaft an d’Erfarunge vu queere Mënschen an engem System de net fir Si gebaut ass, ze analyséieren an ze verstoen. An dëser Rubrik erkläert d’Ella wou dëst Konzept hier kënnt, wat genau et beschreift, a wéi sech seng Auswierkungen …

Continue reading "Eng gutt Fro: Wat as Cis-Hetero-Normativitéit?"

An sengem neie Buch erkläert de Robert Waldinger wat eng Harvard Studie iwwer gesond altere erausfonnt huet. An der längster Studie iwwer frou sinn déi jee gemaach ginn ass, ass et drëms gaang ze kucke, wat zu engem gléckleche Liewe bäidréit.  Wat se rausfonnt hu klengt einfach: Gutt Bezéiunge maachen eis frou, an halen eis …

Continue reading "Eng gutt Fro: No 85 Joer ass kloer, gutt Bezéiunge maachen dass mer méi laang liewen. "

Psychedelesch Erfarunge sinn vu Mënsch zu Mënsch ganz ënnerschiddlech. Mee och vun enger Kéier op déi aner kann ee ganz verschidde Saachen erliewen a fillen, an et ass net méiglech dëst am Viraus ze wëssen.  Mee wéi eng Roll spillt eisen Hormonspigel dobäi? Den hormonellen Zyklus bei Persoune mat Eeërstäck huet een Impakt op d’Laun, …

Continue reading "Eng gutt Fro: Wat hu Psychedelika mat Hormoner ze dinn, a wéi een Impakt hunn se op den Zyklus?"