2/3 aller Deutschen leiden unter Rückenschmerzen! Hattest du auch schonmal Rückenschmerzen oder hast gar eine Spritze bekommen? Auch wenn unser Alltag immer einseitiger und damit belastender für den Rücken wird, muss das nicht sein...
In der Folge lernst du:
- Was die (wahren) Ursachen von Rückenschmerzen sind...
- Was ist die Bandscheibe & wie beugst du einem Bandscheibenvorfall vor...?
- Welche einfachen Methoden gibt es um Rückenschmerzen zu vermeiden...?
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