Muchas veces nos resulta difícil expresar nuestras emociones. Sabemos lo que sentimos, sin embargo no sabemos expresarlo en palabras. Esta rueda te permitirá ampliar tu abanico conceptual de las emociones. Descarga aquí tienes el enlace a la Rueda de las Emociones: https://hectorencuentra.files.wordpress.com/2022/06/rueda-de-las-emociones.pdf

Observa con atención cada una de las emociones que aquí aparecen e intenta visualizar momentos de tu vida en los que te sentiste así. Puedes utilizar un diccionario para adquirir una mayor comprensión del significado de alguna de estas palabras emocionales. Durante la próxima semana, descúbrete sintiendo alguna de estas emociones.