RUMINATIO

Categoria: psicologia e relazioni

Ti è mai capitato di litigare con qualcuno e continuare a rivivere la scena per ore, riscrivendo mentalmente il copione? Benvenuto nella ruminazione mentale: un loop senza sconto, dove la mente ripete il dolore per illudersi di capirlo meglio. Solo che... più mastichi, meno digerisci. In questo episodio scopriamo come nasce, perché ci intrappola e come imparare (ogni tanto) a premere pausa.

🎙️ CRAMPI è un podcast di Marcello Forcina, autore, podcaster indipendente e voce dietro Se potevi cambiarmi il carattere nascevo Word e Pod’s got Genius. Un viaggio ironico e drammatico tra neuroscienze, cultura digitale, bias cognitivi, psicologia e marketing: perché tra stress, algoritmi e multitasking, fermarci un attimo per due risate a denti stretti può essere solo salutare!

Due episodi a settimana: di venere e di marte, come la sfiga.

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