In dieser Episode von Beziehungskarussell spricht Ricardia Bramley mit Carina Teutenburg – eine Fasten-und Atemcoach, über Fasten, Wechseljahre und die Beziehung zum eigenen Körper.

Carina teilt ihre Erfahrungen und Erkenntnisse über die positiven Effekte des Fastens auf die Gesundheit von Frauen in den Wechseljahren.

Die Beiden diskutieren die Herausforderungen des Alterns, die Bedeutung von Selbstakzeptanz, wie man wirklich schöner, älter wird und welche Rolle auch Alkohol in dem Zusammenhang spielt.

Was sind die Geheimnisse für ein langes, gesundes Leben? Und ist es evtl. viel einfacher als man denkt?

Findet's raus in der neuen Folge Beziehungskarussell.

Carina und ihre Fastenretreats findet ihr übrigens hier.

Einen Podcast hat sie auch.