Hyvää joulua arvoisat Runner’s High Podcastin kuuntelijat!

Joulun kunniaksi starttaamme uuden spinoff-sarjan Highlightin, jossa Aki Nummela saarnaa juoksumaailman ajankohtaisuuksista, sukeltaa myös omiin höntsäilyihinsä sekä muistelee vanhoja ja mehustelee uusia.

Spinoffin tuoteselosteessa luvataan kaksi jaksoa per kuukausi mutta älkää repikö juoksutrikoitanne tai tukehtuko nenälaastareihinne jos jaksoja tuleekin 1-10 kuukaudessa.

Ensimmäisessä jaksossa käväistään verryttelyiden kautta maratonmatkoilla Baskimaasta Kaliforniaan. Jakson tarjoaa Björn Borg Helsinki Marathon.

Top 10 maratontreenit on nyt valittu ja ne julkaistaan Runner's High Podcastin jaksossa 110. Mukana treenaamassa podcastin vakiojäsenet Aki Nummela ja Tero Forsberg, sekä studioon paluun tekevänä ja paljon toivottuna vieraana olympiamaratoonari ja Runner's High:n valmentaja Anne-Mari Hyryläinen.

Jaksossa mainitusta Runner's High:n ja Björn Borg Helsinki Marathonin tammikuussa 2026 alkavasta Maratonprojektista löytyy lisätietoja osoitteesta https://www.runhigh.fi/maratonprojekti/

Runner's High Podcastin studiossa mukana pienen tauon jälkeen jälleen valmentajaguru Simo Wannas suoraan Keniasta. Simon lisäksi mukana podcastin vakiokalustosta Aki Nummela ja Tero Forsberg.

Jakson teemana on valmentaminen, ja jaksossa pohditaan muun muassa mihin juoksuvalmentajaa ylipäänsä tarvitaan, miten Simo ja Aki suhtautuvat valmentamiseen, ja mitkä ovat heidän unelmat valmentajina. Mukana myös muuta monipuolista ja epämääräistä jauhantaa.

Jos haluat kaikesta huolimatta Simon, Akin tai jonkun muun Runner's High:n huippukoutsin valmennukseen, käy lukemassa lisää osoitteessa https://www.runhigh.fi/etavalmennus/

Björn Borg Helsinki Marathon 2025 on juostu – ja katse siirtyy jo entistäkin upeampaan vuoteen 2026. Tässä jaksossa nostamme esiin kiinnostavia palautepoimintoja, avaamme järjestäjän näkökulmasta usein kysyttyjä asioita ja fiilistelemme myös studioisäntien omia juoksuja tapahtumassa.

Studiossa äänessä podcastin vakionimet Aki Nummela ja Tero Forsberg.

Mustafe Muuse tekee paluun Runner's High Podcastiin kolmen vuoden tauon jälkeen! Jaksossa käydään läpi Mustafen vauhdikkaita viime vuosia ja tietenkin myös tulevaisuuden haaveita. Vuoden turkulaisuus on jo saavutettu, mutta Virenin ja Vainion Suomen ennätykset sekä presidentinvaalit siintävät vielä edessä.

Edellinen Mustafen vierailu löytyy Runner's High Podcastin jaksosta 67!

Mustafen lisäksi studiossa äänessä Aki Nummela, Tero Forsberg ja Tuure Haapanen.

Runner's High Podcastin spin-offina yhteistyössä New Balancen kanssa tuotettu Juoksukoulu jatkuu ja päättyy tähän jaksoon!

Tule mukaan oppimaan viiden jakson verran juoksusta Runner's High:n huippukoutsien johdolla!

Studiossa tällä kertaa monologia juoksutapahtumiin valmistautumisesta vetää juoksukoulun rehtori ja vakiojäsenen Aki Nummela.

Tällä kertaa Runner's High Podcast käsittelee Björn Borg Helsinki Marathonin seuraajien antamia vinkkejä ensimmäiseen juoksutapahtumaan. Päästääkö studiossa murtamaan myyttejä, vai ollaanko kaikesta samaa mieltä ja tyydytää nyökyttelemään ja myötäilemään?

Äänessä podcastin vakiojäsenet Aki Nummela ja Tero Forsberg, sekä jo lähes vakiojäsen Tuure Haapanen.

Runner's High Podcastissa fiilistellään tällä kertaa Björn Borg Helsinki Half Marathonia. Studiossa on tavallista ruuhkaisempaa, koska mukana on tapahtumassa vitosen juosseet ja kaksoisvoiton napanneet Aki Nummela ja Tuure Haapanen, sekä puolimaratonin taivaltaneet Aleksandra Laurila ja Aku Havukainen.

Runner's High Podcastin spin-offina yhteistyössä New Balancen kanssa tuotettu Juoksukoulu jatkuu!

Tule mukaan oppimaan viiden jakson verran juoksusta Runner's High:n huippukoutsien johdolla!

Studiossa juoksukoulun opettajina tällä kertaa podcastin vakiojäsenen Aki Nummelan kanssa Runner's High:n juoksuvalmentaja ja hieroja Lasse Karikoski, ja mukana lisäksi vierailee leiritunnelmissa juoksija Veera Perälä.

Runner's High Podcastin spin-offina yhteistyössä New Balancen kanssa tuotettu Juoksukoulu jatkuu!

Tule mukaan oppimaan viiden jakson verran juoksusta Runner's High:n huippukoutsien johdolla!

Studiossa juoksukoulun opettajina tällä kertaa podcastin vakiojäsenen Aki Nummelan lisäksi Runner's High:n juoksuvalmentaja Kalle Lotta ja päivän teemana erityisesti juoksutekniikka.